Salute e malattia
Esaminare la vostra vita . Prendere nota mentale dei fattori negativi nella vostra vita . Quali sono alcune modifiche si possono fare per rimuovere la negatività ? Sei la principale fonte di negatività ? Ci sono circostanze nella vostra vita che hanno reso infelice ? Inizia l'esame di voi stessi e fare il cambiamento dentro di voi .
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Esaminate le vostre azioni a casa . Se avete una famiglia, la tua negatività può danneggiare la vostra famiglia. Cercate di essere incoraggianti e gioiosa e un esempio per la tua famiglia da seguire. In questo modo positività traboccherà nella vostra casa .
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Esaminare i rapporti con i vostri amici e colleghi di lavoro . Ci sono persone nella tua vita che creano emozioni più negative di quelle positive in voi ? Se ti senti ci sono persone nella tua vita che rendono la vita stressante , si dovrebbe cercare di tagliare qualsiasi rapporto con loro o ridurre il tempo trascorso con loro.
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esaminare i tipi di spettacoli che si stanno guardando in televisione. Hanno , affatto, avuto alcun tipo di effetto sul tuo umore? Negatività è contagiosa . Se si sta guardando cose negative , si sono tenuti a negatività . Stare lontano dalle cose negative che si sta guardando in tv e che affollano i tuoi pensieri il resto della giornata .
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Esaminare le cose che state ascoltando . La musica ha un grande potere sulle persone . Se il messaggio su una canzone è deprimente , è probabile che l'ascoltatore sarà rattristato . Lo stesso vale per una canzone che è gioia esprime , è probabile che vi sentirete incoraggiati . Stare lontano dalla negatività che si sta ascoltando la radio .
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Esaminare le cose che stai leggendo . Lo stesso vale per i libri che leggi . Siate cauti con gli oggetti che si prende in mano e diventare parte di . Si potrebbe essere l'acquisizione negatività impegnandosi in queste cose .
sviluppo Personale