Come cambiare il tuo stato d'animo in un istante

Questa tecnica voglio condividere con voi , funziona immediatamente e istantaneamente . Vi mostrerò come cambiare il vostro stato d'animo in un istante . Cose che ti serviranno
Buona attitudine
volontà di provare

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In primo luogo, è necessario rendersi conto che tutto ciò che stato d'animo si è attualmente , avete creato per voi stessi . Si crea ciò che si vuole pensare e come si vuole sentire in ogni situazione . Essere in grado di riconoscere questo fatto , vi porterà a cambiare il vostro stato d'animo quando si è pronti ad affrontare qualcosa che richiede di essere al meglio .
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secondo luogo , al fine di cambiare la vostra dichiarate si deve prima pensare a quello che si sentiva come quando eri in uno stato d'animo che ha avuto successo per voi . Stavi vincendo un premio ? o forse entusiasti di vedere qualcuno . Questi sentimenti e le emozioni saranno ora utilizzati come trigger per poterle richiamare quando è necessario chiamare su di esso . Ad esempio, se sei in un posto dove ci si sente a disagio , ma è necessario essere sociale e parlare con la gente , ricordare un momento specifico quando eri fiducioso e muoversi per la stanza in modo rilassato e aperto .
Sims 3

terzo luogo , una volta arrivati ​​quei sentimenti esatti utilizzare un trigger come stare in piedi o colpire i vostri piedi sul pavimento una volta o schioccare le dita , e ottenere in questo esatto stato d'animo in cui eravate prima e sentire e agire da quello spazio . Quando si alza tue emozioni a quel momento specifico e posizionare sarete stupiti e attoniti i risultati che si svolgono nel nuovo stato d'animo . È possibile utilizzare questo in qualsiasi momento e in qualsiasi situazione .