Salute e malattia
Per sette giorni , tenere un elenco aggiornato delle attività che suscitano il vostro interesse . L'ottavo giorno , mettere questi elementi in categorie in base al tema . Ad esempio , se il vostro interesse è catturato da giocare a calcio , guardare il golf in tv e esercizio in palestra , si potrebbe desiderare di gruppo tutti questi in una categoria denominata "sport" .
2
Riflettere sulle cose che si mettono la più grande soddisfazione nella vita . Assegnarli a una o più di queste categorie :
a) Le cose che voglio realizzare nella mia lifetimeb ) Cosa farò per mantenere l'equilibrio nel mio tonerc ) Le cose che mi piace fare assolutamente
3
pensare alle attività che fate sul lavoro e casa che eccitare . Ogni volta che si ottiene una sferzata di energia di fare qualcosa , descrivere il sentimento e prendere nota del tempo che passi a questo aumento del livello di energia .
4
Scopri la tua spinta interiore . Questo è il vostro orientamento all'azione personale o la forza trainante che spinge a raggiungere e avere successo . Troverete indizi per questa unità anche nelle piccole cose che si fanno ogni giorno .
5
ora concentrarsi sulle vostre aspirazioni e le fonti di ispirazione . Descrivete i vostri desideri , bisogni e desideri . Come determinato sei tu per farli ?
6
Condividi le tue scoperte con gli amici e la famiglia come appropriato . Chiedete loro osservazioni .
sviluppo Personale