Salute e malattia
UPKEEPYou non devono apparire come un modello per stare bene e sempre , quello giorno si lascia la casa nella peggiore condizione possibile - è il giorno vi imbatterete in un cliente , il tuo capo boss , una vecchia fiamma . Così, quando si cammina fuori dalla porta - è il contenuto che se si vede quella persona , si può sorridere e dire CIAO
* Rendere sicuri i vostri vestiti siano puliti e senza macchie possono sempre farti sentire bene ! . * Lavarsi i denti due volte al giorno , e portare la gomma o zecche a portata di mano nel caso in cui tu sei in una conversazione . (Questo succede quando si hanno le cipolle sulla vostra insalata o sub . ) * Quando ti lavi i denti - lavarsi le labbra troppo . Sarà sbarazzarsi della pelle morta e ti fanno sembrare più giovane . * Mettere le visite mediche annuali ! ! . ( ! E tutti quei test ) * idratare la pelle * Bere acqua * La punta di questo passo è : sentirsi grande è stare bene con chi siete
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TUO HEARTWhen te! raggiungere per stare bene , il tuo cuore è molto importante . I Beatles disse: " Ehi , hai avuto modo di nascondere il proprio amore lontano . " Ma per stare bene questo non è vero .
* Fare del bene per le persone , ci sono sempre opportunità , dare una persona senza fissa dimora un sacchetto di caramelle (risorsa allegato) , aprire le porte per qualcuno , lasciare un buon consiglio in più per il server pranzo, o avere una mente aperta quando si sta ascoltando i problemi di un amico . * non abbiate paura . Abbiate fiducia e cercare di fare qualcosa di nuovo . Forse si vuole essere un autore , meglio tentare e fallire - poi sedersi in miseria e chiedendosi cosa se . Per stare bene si sta andando ad avere per provare alcune cose , magari anche dal tuo livello di comfort . * Si consideri l'adozione di un animale domestico dal capitolo SPCA locale. A volte per amore, è necessario essere riamato . * Tenere un diario . In questo giornale è possibile elencare le idee ei sogni che avete. Come vorreste aiutare altre persone . Luoghi che si desidera andare . * Priorità alla vostra vita . Ti senti in colpa per non avere tempo per l'amico e la famiglia ? La vostra casa è così pulita che qualcuno potesse venire a mangiare sul pavimento ? Pensate alle cose nella vostra vita che sono importanti e tenerli vicino . Non sacrificare la tua famiglia e gli amici per una carriera . Non sacrificare la convenienza per la vostra salute . . Non nascondermi il tuo vuoto con le cose materiali e misure che non contano * La punta di questo passaggio è : sentirsi grande è quello di rendersi conto di quanto sei speciale e che cosa dire e fare in situazioni può cambiare la vita di qualcuno , fatelo con amore, farlo con il cuore .
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TIMEWhen sentire grande che non stai in genere affrettato . Hai un po ' di tempo per le soste impreviste , cambiamenti nel vostro programma , un pranzo dell'ultimo minuto . Non pianificare il vostro tempo per cui non c'è più niente * Sveglia lentamente - . Non impostare che l'orologio per il vostro last minute è necessario per la massima sonno . Datevi 10 minuti per svegliarsi alla musica , prepararsi per il giorno * Se siete sempre in ritardo al lavoro , alzarsi cinque minuti prima * Mantenere i vostri contatori puliti - . . Se tale compito è fatto, il resto di pulizia è un brezza . * Avviare un regalo cassetto /armadio. Quando vedi un affare e un regalo perfetto per un amico , comprare - mettere il loro nome su di esso e incollarla nel cassetto . Che vi farà risparmiare tempo per shopping dell'ultimo minuto . * Decidere quanto tempo hai intenzione di mantenere le cose (bollette , riviste, vestiti, giocattoli ), poi buttarlo fuori . Questo passaggio può rendere la vostra pulizia in modo molto più agevole. * Quando sei stanco , riposo . Immergetevi in un bagno caldo , ottenere una pedicure , giocare a golf , o fare qualcosa di rilassante . Tutti hanno bisogno di tempi di inattività * Se vi trovate a temere un lavoro di routine , andare avanti e affrontare il problema . * Tenere liste. Liste della spesa . Liste negozio di droga. Domande per il medico o il farmacista . Lavora idee che ti ha colpito alle 03:22 . (check out www.RememberTheMilk.com ) * Prendere un giorno di riposo e fare qualcosa fuori dall'ordinario . Se avete dei bambini , condividere l' esperienza con loro . . Mangiare dolci prima , quella notte * La punta di questo passaggio è : . Grande sensazione è di avere il tempo di godersi la vita
Negli anni 80 Ferris ci ha ricordato , "La vita passa abbastanza veloce . Se non si fermi e guardi intorno di tanto in tanto , si potrebbe perdere . "
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semplificare le cose * Pulire il lavello da rivestimento con carta da cucina e versare il perossido di idrogeno nella parte superiore del tovagliolo di carta e lasciare in ammollo per 30 minuti . * far bollire la cannella e l'acqua sul fornello per un fresco odore in tutta la casa . * Pulire il WC mettendo compresse protesi nel vostro bagno , lasciare in ammollo per una notte . * Utilizzare un dentifricio per rimuovere pastello . marchi * Tenere un calendario di famiglia - Vai www.famundo.com * La punta di questo passaggio è : sentirsi grande è quello di cercare modi creativi per fare le cose che rubano il tempo
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. HAPPINESSIf si sta andando per stare bene è necessario determinare cosa ci vorrà per farti sentire grande .
Considerati nell'equazione , e cosa si sta facendo per impedirti di sentirsi grande in questo momento. . Prendetevi del tempo per voi , assicurarsi che non sono allungati troppo sottile, e guardare verso sentirsi grande , trovare modi creativi per vivere la vita che hai sognato di
* La punta di questo passo è : sentirsi grande ha molto a che fare con quanto sei felice . Scopri se c'è qualcosa che ti impedisce di essere felici e indirizzo .
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