Salute e malattia
Il momento migliore per me di dimenticare le cose è quando sto lasciando la mia casa per andare da qualche parte . Vorrei sempre lasciare qualcosa di importante alle spalle . Ho iniziato compensazione mia mente e fare una nota mentale delle cose che dovevo portare con me . A volte mi piacerebbe anche fare una lista su carta , come una lista della spesa . Ma non è una buona cosa su cui contare. E 'una buona idea per esercitare il vostro cervello , rendendo note mentali .
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Se il partire per un viaggio , per esempio , sapete la vostra intenzione di bisogno di shampoo , dentifricio , deodorante , sapone , sotto gli indumenti , calze , scarpe , ecc penserei dalla cima della mia testa verso il basso e assicurarsi che ho avuto mai cosa avevo bisogno dalla testa ai piedi . Mi piacerebbe imballo come stavo pensando di esso . Poi doppio controllo dalla testa ai piedi .
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Se avessi una lista mentale delle cose che mi servivano , a volte vorrei contarli . Per esempio, se sapevo che avevo bisogno 5 cose da portare con me mi ricordavo il numero 5 . E poi ricordare cosa cosa individuale è andato con 1,2,3,4,5 . (es. . ( 1) Spazzolino da denti ( 2) Dentifricio ( 3) Floss ...... Quindi, prima di partire mi piacerebbe cercare le 5 cose . Se non avessi 5 , mi piacerebbe guardare e figura cosa che mancava . Ciò funziona grande al supermercato troppo .
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E per le persone che bloccano le chiavi nella loro auto o la loro casa . ho sempre , sempre assicurarsi che le chiavi sono in mano prima di chiudere la porta . ho mai li lascio nella mia borsa . questo è un certo modo di lasciare dietro di loro , è quello di assumere che siano in borsa o in tasca . Dopo un po ' di fare questo , si sente normale . Quindi che se la loro non in mano la vostra ricerca di loro prima di chiudere la porta .
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