Come aumentare la fiducia in se stessi in cinque semplici passi

Una mancanza di fiducia in se stessi è un enorme blocco di strada per il successo personale e la felicità . Fiducia in se stessi permette ad una persona di massimizzare il suo /suoi talenti e doni e consente il raggiungimento di una vita felice , sana e soddisfacente. Se vi manca di fiducia o vorrebbe costruire la vostra fiducia , continuate a leggere per imparare come si può aumentare la fiducia in se stessi in cinque semplici passi ! Cose che ti serviranno
Sforzo
Imagination
Persistence
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1

PRATICA AGGRESSIONE MENTALE

Per aumentare la fiducia in se stessi , visualizzare te stesso ( con l'occhio della mente) che agisce in modo aggressivo in una , o una situazione che produce ansia temuto . Vividamente immaginare questa situazione - i luoghi , gli odori , i suoni , il popolo - per renderlo il più reale possibile . Usa la tua mente a visualizzare te stesso in qualità audace , forte , super fiducioso , e aggressivo . Questo creerà nuovi percorsi all'interno del vostro cervello che vi aiuterà a riprodurre questi sentimenti sicuri di sé in tempo reale .
2

ricreare il il passato eventi traumatici

Nella tua mente , ricreare e rivivere passato eventi che erano doloroso, imbarazzante , o dannose per la tua autostima e fiducia in se stessi . Visualizzate voi stessi come molto forte , capace , e traboccante di fiducia in se stessi e la forza . Immaginate di presa in carico e cancellando ogni ostacolo nel vostro cammino. Vedi te stesso come vittorioso, il tuo onore , autostima e fiducia in se stessi ripristinati .
3

rivivere i momenti SICURI

ricordare e si concentrano sui momenti o situazioni del passato in cui si sentiva sicuro di sé , forte e positivo . Mentalmente rivivere questi momenti sicuri di sé , i luoghi , le tue sensazioni corporee , i suoni , ecc Zero in queste positivi , sentimenti sicuri di sé e li ampli , li magnificare di proporzioni straordinarie finché non si è traboccante di positivo , sicuro di sé energia . Fate questo religiosamente !
4

martello TUE PAURE

Visualizza un gigante , martello d'acciaio che è possibile controllare e utilizzare per distruggere e cancellare negativi , pensieri autodistruttivi , i sentimenti e le preoccupazioni . La vostra fiducia in se stessi aumenta con ogni tormentone di questo martello . Immaginate una scatola di vetro riempita con tutti i sentimenti negativi , e immaginare il martello in acciaio distruggendo quei sentimenti a pezzi . Il tuo cane è fiducia in se stessi , schiacciando ogni ultima oncia di dubbio e preoccupazione .
5

STARE AL PROPRIO

Ogni mattina , guardare se stessi nello specchio del bagno per alcuni minuti . Stare in profondità negli occhi e dire a te stesso che sei forte , sei capace , e siete meritevoli . Immaginate queste affermazioni e parole penetrare in profondità negli occhi sicuri di sé , passando attraverso la vostra testa e nel vostro cervello . Questo è un ottimo modo per aumentare l'autostima e consapevolezza di sé .