Salute e malattia |
Come come meNon ci piace sempre noi stessi . Come se ciò non bastasse doloroso, si accumulano sul senso di colpa , pensando che la nostra stima dovrebbe essere incondizionato . Ho imparato a riformulare che, in un modo che rende la vita funziona meglio per me . Forse suonerà vero anche per voi . Cose che ti serviranno Yourself Una mentalità chiara Mostra Altre istruzioni 1 amore è Credo che il mio Creatore ama sempre me . So che ho sempre amato il mio bambino , anche quando lei mi sfida . Una volta , quando ero ad un appuntamento con mio marito , aveva una tazza di caffè di troppo e continuò a uno di quelli, "Io 'm parlando e non riesco a stare zitto ", jags . Stava diventando un po ' rumoroso e aveva soffiato ben oltre i limiti della cortesia. Mi ricordo di guardarlo e con calma e fermezza dicendo: " Ti amo, ma non mi piace molto in questo momento . " E ' sicuramente avuto la sua attenzione ! Non abbiamo tutti sentito che modo a volte, e soprattutto verso noi stessi ? Ho scelto di amare e valorizzare me stesso sempre . Questo è qualcosa che posso semplicemente affermare , non importa quello che emozioni che potrebbero verificarsi. piace è un'altra questione Se non mi prendo cura di me stesso , vivere fino a le mie responsabilità , o trattare gli altri con gentilezza , mi possono diventare piuttosto arrabbiato e frustrato con me stesso . Queste sono conseguenze naturali . La buona notizia è che ho capito che ora, e può fare scelte consapevoli per invertire la tendenza . Coltivare Come Uno dei miei motti è: " Fai come ti scopo. " Si tratta di mantenere le promesse , specialmente quelle che faccio a me stesso . Ogni volta che "scopo " e seguire attraverso , il mio senso di integrety alza un po ' . La mia stima per me va su una tacca . Fini di tutti sono unici . Per me , in questo momento , i miei scopi sono : 1 ) Prega daily2 ) Assicurarsi tengo le mie porte mentali ed emozionali aperti a mio daughter3 ) Fare qualcosa durante il corso della mia giornata che migliora life3 di mio marito ) Scrivi qualcosa che ogni Day4 ) Trascorrere 4 ore ogni settimana in movimento la mia body5 ) Assicurare che i nostri animali sono curati è un dato di fatto . Ma quando faccio queste queste cose , come scopo io , mi capita di scrivere troppo me stesso . Per me , che porta la pace .
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