Come riconquistare la fiducia persa

A volte una persona inizia a capo in una grande direzione nella vita , pieno di fiducia e tutti gli strumenti per il successo . Ma a volte un evento può verificarsi nella vita di quella persona che li scuote al loro nucleo e strappa via la loro fiducia. Se questo è successo a te, è possibile recuperare la fiducia perduta . Cose che ti serviranno
Tempo
un giornale
vecchie foto

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Cercate di capire cosa è successo per farti perdere la fiducia in te stesso . Hai perso un posto di lavoro ? Data di qualcuno che ti ha fatto sentire inutile ? Ricevi respinto dal collegio dei sogni ? Pensate a quando eri al vostro picco di fiducia e di come hai ottenuto a dove siete ora . Una buona idea sarebbe quella di aprire un giornale e scrivere su tutti i pensieri che attraversano la testa su cosa ha causato la tua mancanza di fiducia .
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Il passo successivo è quello di cominciare ad affrontare quello che mai un evento o persona ti ha fatto la perdita vostro senso di fiducia . Se fosse una persona , scrivere loro una lettera . Digli tutto quello che hai sempre voluto . Ma non inviarlo ! Invece , bruciare la lettera. Se un evento ha causato a perdere la fiducia in te stesso , rivista su di esso . Se hai perso un lavoro, elencare i motivi per cui hai perso il lavoro e decidere se era davvero colpa tua o se era fuori dal tuo controllo . Journal , giornale , rivista fino ad ottenere tutti i tuoi sentimenti fuori.
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Trovare il modo di costruire di nuovo la fiducia . Se hai perso il lavoro , cominciare a cercare un lavoro nuovo e migliore . Se il matrimonio è crollato , imparare da esso e uscire e cominciare ad uscire - o forse trovare qualcosa di nuovo per riempire il vostro tempo . Se siete stati respinti da una scuola universitaria o di laurea , si applicano agli altri. La chiave qui è quello di smettere di dare e lasciare che le delusioni della vita si trascina verso il basso .
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Il mio pezzo preferito di consiglio è , " Get Over It ". Qualunque cosa ti è successo , sei ancora vivo e sei sopravvissuto esso . Imparare da esso e quindi ottenere su di esso . La vita è troppo breve per sguazzare .
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Qualunque cosa ti senti manca o non a , continuare a provare fino a riuscire . Avviare piccole . Successi graduali potranno costruire la vostra fiducia back up . Se avete sempre stato detto che non eri abbastanza intelligente per il college e hai perso la fiducia che si può fare , avviare piccole . Prendete una classe in un college e il tuo lavoro fino a più . Non iniziare applicando alla Harvard perché sarete solo delusi e non si vuole continuare a provare . Piccole vittorie lentamente aiuterà a vedere chi sei veramente nuovo e ti fanno capire che hai tutto il diritto di essere sicuri nelle vostre abilità .