Nutrienti del sistema tegumentario

Il sistema tegumentario è il nome scientifico della tua pelle e dei suoi accessori compresi capelli e unghie. Il tuo sistema tegumentario fornisce una barriera fisica alle lesioni e alle infezioni ti aiuta a mantenere la temperatura corporea e percepisce il tuo ambiente. Hai bisogno di alcuni nutrienti per mantenere il tuo sistema tegumentario.

Epidermide

Di tutti i componenti del tuo sistema tegumentario la più complessa è la pelle. La pelle è composta da diversi strati il più esterno dei quali sono gli strati epidermici. Hai cinque strati di cellule epidermiche o cellule della pelle: lo strato inferiore si riproduce e genera nuove cellule che migrano progressivamente verso l'esterno. Lo strato più esterno si espande continuamente o getta ed è per questo che la costante produzione di nuove cellule della pelle è così importante per mantenere l'epidermide.

Le cellule viventi

Mentre lo strato inferiore dell'epidermide è uno strato di vita le cellule e mentre il derma che si trova al di sotto dell'epidermide e contiene vasi sanguigni e nervi è vivo molti componenti del sistema tegumentario non sono vivi. Per esempio la porzione dei tuoi capelli che puoi toccare la porzione delle unghie che si trova sopra la superficie della pelle e la superficie della pelle stessa sono tutte cellule "morte" cioè cellule che hanno perso tutte le funzioni metaboliche.

Considerazioni nutrizionali

Mentre le cellule del sistema tegumentario hanno bisogno di nutrienti dal momento che le porzioni del sistema che puoi toccare non sono viventi non puoi nutrire la tua pelle le unghie o i capelli sfregandoti i nutrienti . Queste cellule non hanno alcun meccanismo per assorbire energia o vitamine. Alcune cellule incluse le cellule cutanee esterne traggono beneficio dall'umidità motivo per cui si usa la lozione ma le cellule non ricavano realmente nutrimento da strofe o creme applicate localmente.

Energia

Come tutte le cellule la Le cellule viventi del sistema tegumentario - comprese quelle del derma e dell'epidermide inferiore dei letti ungueali e dei follicoli piliferi - hanno bisogno di nutrienti che forniscono energia. I nutrienti che forniscono energia comprendono carboidrati proteine ​​e grassi. Quando mangi alcune delle molecole nutritive del tuo cibo viaggiano attraverso il flusso sanguigno per provvedere ai bisogni delle cellule del sistema tegumentario vivente.

Vitamine

Le vitamine specifiche aiutano a sostenere il sistema tegumentario. Ad esempio si utilizza la vitamina C per generare collagene che è una proteina elastica che aiuta a mantenere la pelle e il tessuto connettivo flessibile. Senza sufficiente vitamina C nella dieta la pelle può diventare fragile o debole. La tua pelle aiuta effettivamente nella produzione di un'importante vitamina-vitamina D. Alla luce del sole la pelle trasforma il colesterolo nel sangue in vitamina D per il resto delle cellule del tuo corpo.