Chest Rash After Running

e la corsa che ti è piaciuta di recente ti ha lasciato con prurito al petto sei in buona compagnia - le eruzioni cutanee sono sorprendentemente comuni tra i corridori dice Sam Murphy autore di "Marathon and Half Marathon". Ci sono molte possibili cause per il tuo rash toracico. Consultare un medico per ottenere una diagnosi accurata e per verificare le condizioni mediche che potrebbero causare eruzioni cutanee.

Heat Rash

Le eruzioni di calore sono comuni tra i corridori. Potresti sperimentarne una sul petto o altrove sul tuo corpo osserva Murphy. Questo rash può essere pungente o intenso prurito. Secondo Medical News Today puoi aiutare a prevenire l'eruzione di calore indossando indumenti più leggeri e facendo docce in acqua fredda.

Sweat Rash

Le eruzioni di sudore in cui i tuoi dotti sudoripari si ostruiscono possono causare protuberanze pruriginose sul tuo petto Le eruzioni cutanee possono essere causate da un aumento dei normali batteri Staphylococcus epidermidis che vivono sulla pelle. Questi producono una sostanza appiccicosa che può bloccare i tuoi condotti del sudore secondo la Nuova Zelanda Dermatological Society. Quando il tuo sudore scorre attraverso le pareti del condotto del sudore dietro il blocco si ottengono punti che possono variare in gravità da piccole vesciche a noduli rossi che sono estremamente scomodi. In alcuni casi i pustole possono formare e diventare infetti. L'esposizione prolungata della pelle al sudore può causare lo stesso effetto di un aumento dello Staphylococcus epidermidis notate gli esperti della società. Riduci al minimo il rischio facendo la doccia subito dopo la corsa indossando indumenti puliti e usando tessuti traspiranti consiglia Murphy.

Chafing

La tua irritazione può essere causata da irritazioni. Se sei una donna il tuo reggiseno sportivo può contribuire a questo problema. Anche le camicie con disegni sfilati sul petto possono aumentare il rischio di sfuggire. Ridurre al minimo lo sfregamento indossando indumenti morbidi e larghi e utilizzando la vaselina nelle aree problematiche. Fai attenzione a questa soluzione tuttavia perché unguenti possono bloccare i tuoi pori aumentando il rischio per altri tipi di eruzioni.

Dermatite da contatto

La dermatite da contatto potrebbe essere la radice del tuo problema di rash toracico dopo una corsa. Il detersivo per bucato l'ammorbidente il sapone o la lozione utilizzati potrebbero essere responsabili. Anche coloranti o sostanze chimiche nei vestiti potrebbero essere una causa. Se si sospetta una dermatite da contatto eliminare eventuali nuovi prodotti che si utilizzano sui vestiti o sulla pelle. Per ridurre al minimo il rischio di dermatite da contatto utilizzare un sapone non essiccante privo di coloranti o profumi e di prodotti per il bucato senza profumo.