Flab di stomaco dopo perdita di peso

I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie riferiscono che tra il 2007 e il 2008 il 34% degli adulti americani era obeso e il 34% era sovrappeso. Secondo il National Heart Lung and Blood Institute il sovrappeso o l'obesità aumentano il rischio di sviluppare malattie cardiache ictus diabete e altre malattie potenzialmente letali. Mentre perdere peso migliorerà la tua salute generale la pelle in eccesso risultante può porre diversi problemi.

About Excess Skin

La pelle in eccesso è la pelle che ti rimane dopo aver perso una notevole quantità di peso osserva il peso Centro di chirurgia della perdita dei medici dell'Università del Minnesota. In genere vedrai questa ciccia extra sulla pancia sotto le braccia sulle gambe e altrove. Non tutti quelli che cadono chili avranno la pelle cadente. Le persone che hanno maggiori probabilità di sviluppare questo problema cosmetico sono quelle che perdono 100 libbre o più.

Come si presenta

Quando perdi una quantità enorme di peso a seconda del tipo di pelle dell'età della genetica e altri fattori la pelle potrebbe non ritrarsi alla struttura del corpo più leggera. La quantità di pelle flaccida che avrai anche a che fare con dove si perde il peso e l'elasticità della pelle. Sfortunatamente secondo i medici dell'Università del Minnesota non c'è modo di tonificare completamente la pelle flaccida.

Preoccupazioni

Far cadere decine di chili potrebbe rovesciare le possibilità di sviluppare malattie cardiache e diabete ma potrebbe anche aprirsi la porta ad altri problemi di salute. In uno studio del 2006 pubblicato sulla rivista "Advances in Psychosomatic Medicine" l'autore Rajiv Chandawarkar indica che pelle extra e tessuti molli sulla pancia e altrove possono causare affaticamento muscolo-scheletrico limitazioni di deambulazione problemi di igiene problemi alle viscere e alla vescica. ObesityHelp una comunità di sostegno tra pari per le persone con problemi di peso indica che con una drammatica perdita di peso la pelle in eccesso può causare irritazioni e infezioni della pelle entrambi problemi dolorosi.

Un indumento di compressione tipicamente usato dopo l'intervento chirurgico per ridurre al minimo l'infiammazione può fornire supporto per l'eccesso di pelle sullo stomaco. Un addominoplastica è una procedura chirurgica che rimuove la pelle ridondante sull'addome. Il tuo chirurgo può anche stringere il muscolo addominale. Se hai avuto un intervento chirurgico per la perdita di peso bariatrico il Centro di Chirurgia per la perdita di peso dei medici dell'Università del Minnesota suggerisce di aspettare almeno due anni prima di sottoporsi ad una addominoplastica. Si dovrebbe anche essere in un luogo nella vostra perdita di peso che il tuo peso è stabile con solo un 5-lb. tasso di fluttuazione. Dovresti aspettarti delle cicatrici con questa procedura.

Esercizio

L'esercizio fisico può stringere e aggiungere muscoli all'addome che può aiutare a ridurre al minimo la flaccidità ma non eliminerà il problema tutti insieme. Per stringere gli addominali l'American Council on Exercise suggerisce una varietà di esercizi che puoi fare a casa o in palestra con poca o nessuna attrezzatura per l'esercizio. Secondo le Linee guida sull'attività fisica per gli americani gli adulti in buona salute dovrebbero esercitare almeno 30 minuti al giorno cinque giorni alla settimana.