Gli effetti dellinvecchiamento sulla pelle e sul tono del muscolo

'invecchiamento è un processo naturale che colpisce tutti i principali sistemi del corpo quando si invecchia. Alcuni sistemi corporei affetti da normali cambiamenti legati all'età sono il cuore il sistema urinario il sistema sensoriale il cervello e il sistema nervoso le ossa le articolazioni i muscoli e la pelle. Secondo "Lippincott Manual of Nursing Practice" i cambiamenti relativi all'età si verificano in momenti diversi per persone diverse. Alcuni segni sono associati all'invecchiamento della pelle e dei muscoli.

Macchie di età e melanina

Le macchie di età sono macchie marroni grigie o nere che si sviluppano sulla pelle. Si chiamano anche macchie di fegato e lentigini solari. L'esposizione prolungata alla luce solare per un periodo di anni può causare macchie di età. Sono anche causati dall'invecchiamento. Invecchiando o invecchiando aumenta la quantità di melanina - il pigmento che produce colore nella pelle - nel tuo corpo che porta allo sviluppo di macchie senili.

Problemi di lividi

Invecchiando la tua pelle lividi più facilmente. Questo accade perché tutti e tre gli strati della pelle - l'epidermide il derma e il tessuto sottocutaneo - diventano più sottili con l'avanzare dell'età e questo causa una pelle fragile. Secondo la Cleveland Clinic i vasi sanguigni sono più soggetti a lesioni perché perdono protezione dai diversi strati della pelle.

L'inizio delle rughe

L'invecchiamento riduce la produzione di collagene - una proteina che Dona alla tua pelle la sua forza ... nella tua pelle. Riduce anche l'efficacia di un'altra proteina della pelle chiamata elastina che aiuta la pelle a stirarsi e ricaccia indietro alla sua posizione precedente. Una riduzione di queste due proteine ​​dovuta all'invecchiamento porta allo sviluppo di rughe nella pelle.

Pelle secca

Pelle secca. Questo perché c'è una riduzione del numero di ghiandole che producono olio nella pelle. Evitare l'uso eccessivo di saponi e l'applicazione diretta di temperature calde o fredde sulla pelle in quanto favoriscono la secchezza della pelle. Bere una quantità adeguata di acqua al giorno per aiutare a combattere questo problema.

Invecchiamento e muscoli contrazione

Invecchiando i muscoli iniziano a ridursi. Anche se la perdita di massa muscolare è una parte naturale dell'invecchiamento è accelerata dalla mancanza di attività fisica. Alcuni effetti della diminuzione della massa muscolare sono l'incapacità di afferrare le cose con la stessa forza con cui si era abituati e la fatica a causa del fatto che i muscoli del cuore non sono in grado di pompare sangue sufficiente attraverso il proprio corpo.