Germe di grano e semi di lino per pelle e acne grassa

La pelle grassa e l'acne possono essere problematiche a tutte le età ma tendono ad essere più di un problema durante l'adolescenza. Anche se ci sono una varietà di farmaci da banco e di prescrizione che possono alleviare i sintomi dell'acne possono anche essere utilizzate soluzioni naturali. Tra questi rimedi casalinghi vi sono germe di grano e semi di lino. Tuttavia la loro efficacia nel trattamento dell'acne è discutibile.

Acne Vulgaris

L'acne è il nome comune usato per la condizione della pelle conosciuta come l'acne vulgaris. Secondo l'Accademia di Dermatologia i focolai di acne vulgaris sono al loro massimo durante la pubertà anche se ci sono molti fattori che possono causare questo disturbo. Le lesioni non infiammatorie si verificano a causa di cheratinizzazione anomala nel canale superiore dei follicoli piliferi fluttuazioni ormonali batteri e ipersensibilità immunitaria. Le lesioni risultanti possono variare da lievi a gravi. Possono essere trattati con farmaci antibatterici e altre forme di farmaci.

Olio di semi di lino

Un altro trattamento naturale per l'acne è l'acido alfa-linolenico un tipo di acido grasso omega-3 che si trova nelle piante. L'olio di semi di lino è una ricca fonte di acido alfa-linolenico. Secondo l'Università del Maryland Medical Center l'acido alfa-linolenico ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre l'infiammazione dell'acne. Ingerendo l'olio di semi di lino o un integratore contenente olio di semi di lino l'acido alfa-linolenico ingerito può rivelarsi utile nel trattamento di un'epidemia di acne in particolare se si tratta di acne infiammatoria.

Germe di grano

Germe di grano è una buona fonte di selenio un minerale traccia che aiuta il corpo a svolgere determinate funzioni come la produzione di proteine cellulari chiamate enzimi antiossidanti che possono proteggere le cellule dalle lesioni. Il selenio è comunemente usato in vari rimedi naturali contro l'acne. Uno studio del 1984 pubblicato sulla rivista medica svedese "Acta Derm Venereol" ha rilevato che il selenio ha effetti benefici nel trattamento dell'acne. L'aggiunta di germe di grano alla vostra dieta può aumentare l'assunzione di selenio che può servire a ridurre gli effetti avversi di un focolaio di acne. Un avvertimento sul selenio

Il selenio tuttavia può avere effetti collaterali negativi se ingerito in grandi quantità. L'American Academy of Dermatology avverte che l'assunzione di troppo selenio può comportare una serie di problemi di salute tra cui problemi di stomaco eruzioni cutanee pelle squamosa e pruriginosa nausea e vertigini. Tuttavia questo avvertimento riguarda principalmente gli integratori di selenio. Dovresti mangiare una quantità enorme di germe di grano per ingerire abbastanza selenio da essere pericoloso. Se avverti uno di questi sintomi e pensi che potresti essere affetto da avvelenamento da selenio è fondamentale che tu veda immediatamente un medico.