Il nettare di agave produce lacne o la rosacea?

entre è possibile che l'agave dolcificante naturale possa causare una riacutizzazione della rosacea non dovrebbe causare l'acne. Consulta il tuo medico per discutere le tue condizioni specifiche della pelle e le esigenze dietetiche particolari.

About Agave Nectar

Il nettare di Agave è un dolcificante prodotto dalla linfa di un albero. È un po 'più alto di calorie rispetto allo zucchero con 20 calorie per cucchiaino contro 15 calorie nella stessa dose di zucchero. Ma l'agave è anche più dolce quindi potresti essere in grado di usare meno per ottenere la stessa quantità di dolcezza. Il nettare di agave ha anche un indice glicemico inferiore o GI rispetto allo zucchero. L'IG misura il modo in cui il cibo influisce sugli zuccheri nel sangue che possono avere un impatto sull'acne. Agave ha un GI di 21 mentre lo zucchero ha un GI di 60.

Agave Nectar and Acne

C'è un sacco di dibattiti sul fatto che la dieta abbia un qualche ruolo negli sblocchi dell'acne. Nuove ricerche sembrano indicare che alcuni tipi di alimenti possono aumentare il rischio di macchie comunque. L'American Academy of Dermatology riferisce che esistono forti prove che collegano una dieta ad alto indice glicemico con l'acne. Date queste prove è improbabile che come alimento a basso indice glicemico il nettare di agave possa causare l'acne. Detto questo sono necessarie ulteriori ricerche per valutare ulteriormente la connessione tra dieta e acne prima che le richieste possano essere fatte in entrambi i modi.

Nettare di Agave e Rosacea

La rosacea è una malattia della pelle che colpisce gli adulti durante la mezza età o più anziani . È una malattia cronica che provoca arrossamento brufoli e talvolta ispessimento della pelle.

Come nel caso dell'acne potrebbe esserci una connessione tra ciò che si mangia e una riacutizzazione della rosacea. Tuttavia ciò che causa una riacutizzazione in una persona non può causare una riacutizzazione in un'altra. Inoltre nessuna delle possibili cause della rosacea è stata ben studiata secondo l'Istituto Nazionale di Artrite e Malattie Muscoloscheletriche e della Pelle.

Anche se il nettare di agave non è elencato tra gli alimenti che scatenano una fiammata come cibi piccanti e alcol in teoria può causare una reazione. Ma la ricerca clinica deve essere condotta per determinare la causa e l'effetto prima che possano essere fatte delle domande.

Uso del nettare di agave

Per quanto riguarda gli edulcoranti il nettare di agave fa una buona scelta per una dieta sana. Puoi usarlo al posto del tuo solito dolcificante negli alimenti che normalmente mangi o bevi come tè caffè o cereali caldi. Funziona anche in prodotti da forno. Ma è importante ricordare che il nettare di agave non è privo di calorie e per mantenere un peso sano assicurati di monitorare le calorie aggiunte quando usi il nettare di agave. Inoltre usalo - e qualsiasi dolcificante - con moderazione.