Gli alimenti piccanti possono causare lacne

na delle controversie durature e non risolte sull'acne è fino a che punto la condizione viene alterata dalla dieta. Secondo un articolo del 2010 nel "Journal of Dermatology Venereology and Leprology" gli studi ben controllati sulla dieta e l'acne sono rari rendendo difficile dire con certezza se le spezie o altri alimenti influenzano la condizione.

Allergia e Acne

Uno studio tedesco pubblicato su "Dermatologica" nel 1978 ha scoperto che l'eliminazione degli allergeni non migliorava l'acne. Tuttavia alcuni pazienti erano allergici alle spezie ma ad altre sostanze. Inoltre tutti i pazienti in questo studio hanno ricevuto una terapia standard in aggiunta alle modifiche dietetiche. Era anche difficile determinare se i pazienti effettivamente rispettassero la dieta. Pertanto è difficile dire se la rimozione di tutte le spezie avrebbe migliorato l'acne.

Credenze dei pazienti

Secondo uno studio giordano pubblicato nel "Mediterranean Mediterranean Health Journal" nel 2006 i pazienti con acne spesso credono che le spezie contribuiscono al peggioramento dell'acne. Altri fattori che ritenevano aggravare l'acne erano la storia familiare i fattori ormonali premestruali i cosmetici i cibi fritti i dolci le uova e il caffè. Certo la credenza non è la stessa cosa della prova ma se credi che le spezie peggiorino la tua acne puoi almeno sapere che altre persone condividono la tua percezione.

Dieta e acne: una visione macrobiotica

Un importante insegnante di macrobiotica Aveline Kushi ha dichiarato nel suo libro "Dieta per la bellezza naturale" che l'acne si sviluppa nel tempo a causa di un modello alimentare generale piuttosto che come risultato di un alimento specifico. Michio Kushi uno dei primi insegnanti macrobiotici in America e autore del "Book of Macrobiotics" ha scritto che se le persone hanno problemi di pelle dopo aver iniziato una dieta macrobiotica è spesso il risultato di una dieta sbilanciata nel passato. Molti cibi possono essere colpevoli comprese le spezie.

Una vista di un cosmetologo

Georgette Klinger la cosmetologa che ha raggiunto il successo con i suoi programmi di cura della pelle ha scritto: "Le allergie alimentari sono talmente individualizzate che nessuna regola generale su cibi specifici "will apply to us all."" 3 [[Credeva che gli allergeni possono causare l'acne nelle persone sensibili. Sebbene la ricerca scientifica non abbia stabilito un legame tra l'acne e le spezie altre persone inclusi i cosmetologi e gli istruttori di salute olistica ne danno la possibilità. Se ritieni che le spezie aggravino la tua acne eliminale dalla dieta per due settimane e verifica se la tua pelle migliora.