Che cosa dicono i tuoi capelli e le tue unghie sulla tua salute

ia i capelli che le unghie servono come guide per la tua salute generale dice Fitness Donna. I capelli che sono lucenti forti e privi di doppie punte e unghie ugualmente forti ben curati e che non mostrano punti peeling o altri disturbi di solito indicano che una persona si prende cura di se stessa. Capelli e unghie che si trovano in condizioni di scarsa riparazione deboli o danneggiati spesso indicano problemi.

Problemi alle unghie

I problemi delle unghie hanno una vasta gamma afferma Fitness Donna. I problemi includono le unghie gialle una condizione chiamata unghie di Terry in cui le unghie sono scolorite con una banda scura sulla punta e le linee di Beau segnate da linee orizzontali sulle unghie. Le unghie possono anche diventare snocciolate piegate verso l'interno come un cucchiaio o avvolgere la parte superiore delle dita una condizione nota come clubbing delle unghie. I chiodi che si separano dal letto ungueale sottostante o vengono masticati sono altri segni di cattiva salute come le unghie che sono fragili sottili macchiate o desquamate.

Problemi ai capelli

Anche i capelli possono diventare fragili e sottili Note di fitness femminile. Può diventare facilmente fragile danneggiato con doppie punte opaco o addirittura iniziare a cadere. La perdita dei capelli può verificarsi con l'assottigliamento la calvizie o anche una manciata di peli che escono a ciuffi.

Malnutrizione

La malnutrizione può essere la causa di molti problemi di unghie e capelli. Le unghie a cucchiaio indicano spesso una carenza di ferro o vitamina A mentre le unghie fragili o quelle con creste a volte significano bisogno di più vitamina B. Lo zinco è spesso carente di gente con unghie sottili desquamanti macchiate o fragili con la fragilità anche indicando una mancanza di ferro o biotina. Le unghie di Terry e le linee di Beau possono indicare malnutrizione o condizioni di salute come il diabete. Carenze di ferro proteine ​​o cattiva alimentazione generale possono portare alla perdita dei capelli.

Altre cause del problema delle unghie

I problemi alle unghie spesso nascono da cause diverse. Le unghie gialle possono venire da mani gonfie o fumare ma possono anche indicare un problema respiratorio. Le unghie snocciolate possono derivare da lesioni o indicare una condizione della pelle come la psoriasi. Le unghie bastonate possono indicare livelli insufficienti di ossigeno nel sangue o altre malattie che colpiscono il cuore o il fegato. Le unghie che si separano dal letto ungueale possono derivare da infezioni lesioni abuso di unghie finte o altre condizioni di salute. Le unghie masticate indicano ansia o altri problemi di salute mentale stati di salute delle donne.

Altre cause di problemi di capelli

I problemi di capelli possono indicare altri problemi di salute o l'abuso di capelli dice Fitness donne. La perdita dei capelli può derivare da cambiamenti negli ormoni un effetto collaterale di alcuni farmaci infezioni del cuoio capelluto o persino una malattia come il lupus o il diabete. I capelli che sono secchi fragili opachi e danneggiati spesso risultano da fattori esterni come il sole costante il cloro l'acqua salata l'inquinamento atmosferico i trattamenti riscaldati o le sostanze chimiche da tinture per capelli o permanenti. Indossare costantemente i capelli in fasce strette o acconciature come treccine può causare calvizie. Tirare i capelli come mordere le unghie può indicare problemi di salute mentale.