Può il seme di lino trarre vantaggio dai capelli?

Se cerchi serrature sane forti e piene potrebbe essere il momento di portare la ricerca sulla salute dei capelli a un livello più naturale e meno tossico. I semi di lino possono essere un buon sostituto per i prodotti a base di sostanze chimiche poiché non presentano alcun rischio per la salute conosciuto e possono potenzialmente apportare benefici ai capelli. Certo questo non è vero per tutti; i risultati variano in base all'individuo.

Capelli sani

I tuoi capelli la tua pelle e le tue unghie riflettono ciò che accade all'interno del tuo corpo. I semi di lino vantano un alto contenuto di lignina e di omega 3. La lignina può promuovere una sana funzione intestinale che è la prima linea di difesa contro le malattie. La lignina nel lino può anche aiutare a prevenire il cancro. Poiché la perdita dei capelli spesso deriva da una malattia una dieta ad alto contenuto di semi di lino può infine aiutare a prevenire la perdita dei capelli associata alle corrispondenti condizioni di salute. Ancora questo non è vero nel caso di tutti.

Rinforzo

I capelli la pelle e le unghie fragili sono spesso attribuiti alla mancanza di omega-3 nella dieta. Il lino è una delle fonti più concentrate di omega-3. Un segno rivelatore che potresti avere una carenza di questi importanti nutrienti è se hai anche la pelle secca e squamosa e le unghie fragili e facilmente distruggibili. Se questo è il tuo scenario allora il consumo di semi di lino può aiutare i tuoi capelli così come le tue unghie diventano più forti.

Evita la perdita dei capelli

Omega-3 ha un effetto anti-infiammatorio sul corpo che può potenzialmente prevenire una condizione permanente di caduta dei capelli chiamata alopecia cicatriziale (cicatrizzante). Questa è una condizione in cui l'infiammazione fa sì che i follicoli piliferi siano sfregiati e danneggiati oltre il punto di poter crescere capelli sani. Incorporare più semi di lino nella dieta può potenzialmente aiutare a prevenire o migliorare questa condizione. Naturalmente consultare sempre il medico se si verificano questi o alcuni sintomi per determinare il miglior piano di trattamento per voi.