Capelli secchi e ruvidi

Ci sono una serie di ragioni per cui i capelli possono diventare secchi e danneggiati. Di solito i capelli secchi e danneggiati sono il risultato di tecniche di manipolazione dei capelli scadenti ma altri fattori come un'alimentazione inadeguata e la malattia possono essere responsabili. La buona notizia è che con la cura dei capelli paziente e delicata i capelli secchi e ruvidi possono essere nutriti in salute e in condizioni ottimali.

L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale nella salute dei tuoi capelli. Supponendo che non siano presenti condizioni di salute di base i capelli secchi possono essere attribuiti a un'alimentazione scorretta. Un corpo adeguatamente idratato produce generalmente capelli sani e idratati quindi assicurati che l'assunzione di acqua sia adeguata. Secondo WellnessTalk.org il corpo ha anche bisogno di sostanze nutritive come vitamine del gruppo B e vitamine A E e zinco per nutrire i follicoli piliferi e ridurre il verificarsi di cuticole arricciate. Verdure a foglia verde sono ricche di questi nutrienti per capelli e dovrebbero essere regolarmente incluse nella dieta.

Danno termico

I fattori ambientali influenzeranno anche la salute e l'aspetto dei capelli. Il danno da calore è un colpevole comune nei capelli secchi e ruvidi. Secondo LongHair.org gli apparecchi per lo styling riscaldati scavano i capelli di preziosa umidità. Se i capelli non vengono sottoposti a una profonda pulizia regolare la perdita di umidità diventa grave e porta a problemi di porosità dei capelli. La mancanza di porosità influisce sui successivi tentativi di idratare i capelli e si traduce in ulteriore secchezza e rottura. Utilizzare gli apparecchi per lo styling riscaldati come ferri da stiro bigodini caldi o phon con parsimonia.

Cause sistemiche

A volte i capelli secchi e ruvidi non sono direttamente correlati a pratiche impropri per la cura dei capelli. Alcune condizioni di salute influenzano l'aspetto e la struttura dei capelli. Secondo SixWise.com la condizione di salute più comunemente associata a capelli secchi e ruvidi è il disturbo della tiroide. La tiroide può essere iperattiva o non attiva. Con il progredire della malattia la consistenza e la vitalità dei capelli possono cambiare. La menopausa è un altro fattore biologico che comunemente produce alcuni cambiamenti nella struttura dei capelli come l'anemia e disturbi intestinali. Si prega di consultare il proprio medico se si sospetta un disturbo di salute.

Capelli idratanti

I capelli secchi hanno capelli assetati e hanno bisogno di un'idratazione profonda. I condizionatori idratanti possono aiutare la cuticola del pelo ad appiattirsi migliorando la ruvidità dei capelli. Regolare condizionamento dei capelli è una necessità per capelli secchi e ruvidi. Secondo LongHair.org un olio leggero come l'olio di jojoba può essere usato per condizionare e ammorbidire i capelli dopo che è stato adeguatamente condizionato. Trattamenti di proteine ​​commerciali possono essere usati per rinforzare i capelli ma non sovraccaricare i capelli con le proteine ​​nel tentativo di correggere le condizioni dei capelli perché troppe proteine ​​peggioreranno la condizione dei capelli secchi e ruvidi.

Prevenzione

Il modo migliore per combattere i capelli secchi e ruvidi è evitare che si verifichi in primo luogo. Secondo LongHair.org i capelli dovrebbero essere maneggiati delicatamente e l'uso di apparecchi per lo styling riscaldati dovrebbe essere interrotto in modo da preservare l'integrità dei capelli. Insieme ai sieri idratanti quotidiani agli shampoo privi di solfati e al regolare condizionamento LongHair.org consiglia anche di tenere i capelli raccolti e tolti dagli abiti e dalle spalle perché l'attrito sfregato contro quelle superfici produrrà estremità spezzate secche e rotte.