Puoi prevenire la perdita dei capelli durante la menopausa?

Quando sarò più grande mi sto perdendo i capelli /Molti anni da adesso." Probabilmente hai immaginato gli uomini della tua vita - non te stesso - quando hai cantato questa canzone dei Beatles. Ma molte donne anziane scoprono che la sua spazzola per capelli e il suo drenaggio mantengono più di quello che era una spessa e sana chioma. La tua attaccatura dei capelli potrebbe anche essere un po 'sfuggente. La calvizie femminile può interessare forse il 16% delle donne con meno di 50 anni e fino al 30% e il 40% di quelle con 70 anni o più. La menopausa può essere un contributore ma puoi lavorare per prevenire la caduta dei capelli.

Oggi i capelli sono finiti?

I capelli normalmente crescono riposano e poi cadono. La perdita dei capelli si verifica quando non ricresce. La menopausa apporta una diminuzione degli ormoni femminili estrogeni e progesterone e un aumento dell'androgeno ormone maschile. Questo spostamento degli ormoni può causare la chiusura dei follicoli piliferi e l'assottigliamento dei capelli. Come per la caduta dei capelli maschile la genetica gioca un ruolo. La terapia ormonale sostitutiva a volte effettivamente aumenta la perdita di capelli invece di aiutare.

Il fattore di stress

Poiché i cambiamenti ormonali durante la menopausa possono influenzare la caduta dei capelli e talvolta anche creare stress - che a loro volta può essere un fattore scatenante per i capelli perdita - potresti essere colpito da un doppio smacco. Lo stress "mobilita una risposta ormonale steroidea a tutto il corpo così come localmente sul follicolo pilifero bersaglio" causando la perdita di capelli per settimane o mesi afferma il dermatologo Wilma F. Bergfeld in un articolo su "The New York TImes". Il collegamento non è ampiamente compreso ma fai del tuo meglio per minimizzare lo stress - uno stile di vita sano può aiutare con lo stress e molti sintomi della menopausa.

Gestire con cura

Troppa cura dei capelli - colorazione perming Rilassare evidenziare asciugare con il phon - può danneggiare i capelli quindi meno è meglio. Ciò che potrebbe non ferire a breve termine potrebbe mettervi in pari con il tempo in cui raggiungete la mezza età e la menopausa afferma il medico complementare Ronald Hoffman in "Medicina intelligente". Anche strappare i capelli a una coda di cavallo ripetuta nel corso degli anni può essere controproducente per la salute dei capelli. Il cloro da nuoto e troppo sole può danneggiare anche le serrature. Copriti con una cuffia o un cappello e usa un condizionatore protettivo prima di colpire la spiaggia o la piscina.

maschio e femmina ma se ne sei preoccupato consulta il medico. Bassa tiroide condizioni autoimmuni o altri fattori potrebbero essere al lavoro. La sostituzione ormonale o i farmaci di prescrizione usati nella calvizie maschile come minoxidil o Rogaine potrebbero essere un'opzione.