La carne rossa provoca la perdita dei capelli?

a perdita dei capelli è un problema che colpisce sia gli uomini che le donne anche se raramente è più grave di un problema estetico. Se stai attraversando le prime fasi della perdita dei capelli potresti sentire una serie di teorie su cosa lo sta causando e cosa puoi fare al riguardo. Sfortunatamente la perdita dei capelli è spesso ereditaria e i fattori dietetici giocano un ruolo se non nullo in una testa diradata.

Le carni rosse che vanno dall'hamburger al prosciutto sono eccellenti fonti di proteine . Le carni rosse sono proteine ​​complete con tutti gli aminoacidi di cui il tuo corpo ha bisogno. Ma le carni rosse tendono ad essere ad alto contenuto di colesterolo e grassi saturi.

Perdita di capelli

La perdita di capelli può avere una varietà di cause secondo il sito web della Mayo Clinic. In genere si perdono i capelli a causa di cambiamenti ormonali influenze genetiche o danni ai follicoli piliferi. Inoltre un assottigliamento graduale dei capelli è una parte normale dell'età dato che il tuo corpo perde i capelli ogni giorno e il tuo corpo che invecchia è meno capace di sostituire i capelli persi. Tuttavia se hai una cattiva alimentazione - se non hai abbastanza ferro o proteine ad esempio - puoi perdere i capelli. Questo in genere può essere corretto cambiando la tua dieta.

Sembra che non ci siano prove che suggeriscano che le persone che mangiano carne rossa hanno un aumentato rischio di perdere i capelli. Al contrario poiché la carne rossa è ricca di una varietà di sostanze nutritive necessarie per mantenere la salute generale alcuni dermatologi sostengono che astenersi dalla carne rossa mentre non riescono a mangiare cibi che forniscono i nutrienti che le forniture di carne possono ostacolare la crescita dei capelli secondo il Poiché la carne rossa è tipicamente ricca di proteine ​​e ferro e una perdita di questi nutrienti può portare alla perdita dei capelli mangiare carne rossa può prevenire la perdita dei capelli causata dal nutrimento in alcune situazioni. Altre preoccupazioni |

Mentre carne rossa non sembra causare perdita di capelli altri fattori nutrizionali possono influenzare la salute dei capelli e la perdita dei capelli. Ad esempio le persone che soffrono di bulimia o anoressia nervosa spesso soffrono di perdita di capelli a causa della malnutrizione. Assicurare una dieta adeguatamente bilanciata che fornisca tutti i nutrienti necessari non impedirà necessariamente la perdita dei capelli ma ti aiuterà a mantenere la salute generale del cuoio capelluto e dei capelli.