Questo è ciò che lacqua frizzante aromatizzata può fare ai tuoi denti

Sei una di quelle persone che è passata dal bere bevande analcoliche ad acqua frizzante aromatizzata nello sforzo di fare scelte più sane? Non per far esplodere la tua bolla gassata ma potresti volerci pensare due volte prima di aprire quella quarta LaCroix del giorno.

Secondo il portavoce della American Dental Association (ADA) Edmond R. Hewlett DDS acque scintillanti aromatizzate - come LaCroix Sparkling Ice e Hint - possono erodere lo smalto dei denti. Ma il colpevole non è la carbonizzazione; piuttosto sono gli additivi aromatizzanti che possono essere acidi e possono quindi potenzialmente causare l'erosione.

Dr. Hewlett ha detto alla rete alimentare che sentori innocenti di arance lime e limone nel vostro scintillio e acqua ferma abbassano il pH (aumenta l'acidità) a un livello che può potenzialmente erodere lo smalto dei denti con un consumo frequente rendendoli ipersensibili alla temperatura e più incline alle cavità.

Infatti uno studio dentistico è stato condotto più di dieci anni fa in cui i ricercatori lasciavano i denti umani in diversi prodotti aromatizzati con acqua frizzante per determinare i loro livelli di pH e il modo in cui danneggiavano lo smalto trovando 2.74 e 3.34 (il livello di pH di LaCroix si aggira intorno al 3) con "potenziale erosivo" simile al succo d'arancia.

Tutto questo è leggermente sconcertante se si passa deliberatamente da succo zuccherino e acido a acqua frizzante aromatizzata perché pensavi fosse meglio per te.

Mentre LaCroix in particolare non rivela il livello di pH delle sue bevande sul suo sito web fa notare che i suoi prodotti sono "meno acidi n bevande analcoliche tradizionali succo 100% succhi di frutta e altre bevande tipiche. "Alla domanda su come l'acqua aromatizzata sia paragonabile alle bevande analcoliche la dr.ssa Hewlett afferma che il potenziale di erosione di queste bevande è molte molte volte superiore a quello delle acque aromatizzate. "

Quindi cosa si intende per persona con una maggiore affinità per l'acqua aromatizzata?

" Le acque aromatizzate possono effettivamente essere godute senza rischi per la salute dei nostri denti ma la consapevolezza e la moderazione sono fondamentali " Ha detto il dottor Hewlett alla rete alimentare. Raccomanda di sostituire l'acqua naturale per aromatizzarla durante il giorno dato che gli studi di laboratorio hanno dimostrato che le acque (non aromatizzate) che siano ancora o scintillanti hanno un potenziale di erosione molto basso e non rappresentano un rischio per lo smalto dei denti.

Dr. Hewlett suggerisce anche di ridurre al minimo l'esposizione dei denti a qualsiasi bevanda acida. "Per i denti è più sicuro sbuffare che sorseggiare sorseggiare sorseggiare per un tempo prolungato. L'abitudine di tenere o lanciare un sorso di bevanda frizzante in bocca prima di deglutire dovrebbe essere evitato. "

In altre parole - continua a goderti quelle deliziose acque aromatizzate ma pratica la moderazione e bevi più acqua normale che può bilanciarlo. Studi di laboratorio hanno dimostrato che le acque (non sviluppate) che siano ancora o scintillanti hanno un potenziale di erosione molto basso e non rappresentano un rischio per lo smalto dei denti.

Il tuo sorriso ti ringrazierà!

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Bevi acqua frizzante aromatizzata? Sei sorpreso che sia dannoso per i tuoi denti? Questo ti farà ridurre la tua bevanda aromatizzata preferita?