Ci sono cibi che sbiancano i denti?

Ci sono alcuni cibi che sbiancano i denti. Il processo è graduale e sottile ma se li usi costantemente sui tuoi denti noterai una differenza nel corso di diversi mesi. Mentre lo fai è importante evitare cose che ti macchiano i denti. Usare cibi che sbiancano i denti è inutile se li scurisci simultaneamente.

Il succo di limone è ben noto per le sue proprietà schiarenti. Può anche essere usato per sbiancare i denti. Mescolare un cucchiaino di succo di limone con un pizzico di sale o un bicarbonato di sodio. Strofina questa miscela sui tuoi denti. Puoi anche mangiare i limoni da soli se riesci a tollerarlo. Troppo succo di limone sui denti può causare sensibilità poiché si consuma sullo smalto secondo LearningInfo.org.

Usa l'interno della buccia d'arancia con la roba bianca e filante ancora attaccata. Sfregalo direttamente sui denti per sbianchirli. Puoi anche mescolare la buccia d'arancia con foglie di alloro schiacciate. Strofinando questa miscela sui denti si sbianchiranno anche loro.

L'aceto di sidro di mele è molto efficace per eliminare le macchie sui denti. Puoi farlo a denti stretti a piena forza se riesci a tollerarlo. L'uso eccessivo troppo spesso causerà la sensibilità dei denti. Puoi anche mescolare l'aceto di mele con il bicarbonato di sodio. Questa miscela può essere sfregata sui denti come un lucido. L'aceto di mele ha l'ulteriore vantaggio di alleviare i sintomi della malattia da reflusso acido. Le persone che soffrono di malattia da reflusso acido spesso si macchiano i denti.

Le fragole sono anche utili per lucidare i denti. Potrebbero rendere i denti rossi per cominciare ma quando si lava via il colore i denti sono più bianchi. Puoi anche distruggere le fragole e aggiungere del bicarbonato. Strofina questa miscela sui denti e lasciala lì per cinque minuti prima di lavarti i denti. Se lo fai un paio di volte alla settimana ti accorgi che i denti diventano più bianchi dopo pochi mesi.

Mangiare verdure crude anche sbiancare i denti. Ha a che fare con la natura croccante di questi alimenti. Quando si mordono le verdure crude si lavano i denti in modo abrasivo secondo un articolo sull'Huffington Post. Le verdure cotte non sbiancano i denti poiché sono morbide.

Evita

Mentre mangi cibi che sbiancano i denti evita gli alimenti che li scuriscono. Questi alimenti includono qualsiasi cosa con colorante alimentare vino rosso bevande analcoliche caffè e tè. Se mangi uno di questi alimenti assicurati di lavarti i denti subito dopo. Se vuoi goderti il vino rosso mentre sei fuori fai uno spuntino con un pezzo di formaggio duro prima di berlo. Secondo il Richmond Smile Center il formaggio duro contiene oli che ricoprono i denti e creano una barriera che protegge lo smalto dalle macchie. Se fumi smetti poiché questa è una delle principali cause di denti macchiati.