Quali sono i vantaggi della gomma da masticare?

otresti pensare a gomme da masticare come qualcosa che ti mette nei guai in un'aula di scuola elementare o per le strade di Singapore. Tuttavia la ricerca emergente suggerisce che la gomma si avvolge male. In effetti il chewing gum regolarmente può essere un modo sicuro e naturale per aumentare la concentrazione combattere la carie e combattere un appetito fuori controllo.

Il chewing gum è un modo infallibile per aumentare la memoria la concentrazione e la potenza mentale complessiva riferisce la BBC. Le persone che masticano gomme sono in grado di richiamare il 35% in più di nomi di quelli con una bocca immobile aggiunge la BBC. Gli scienziati non sono sicuri di come la gomma influenzi il cervello ma teorizzano che l'atto di masticazione stimola la frequenza cardiaca rendendo il cervello più attivo. Inoltre la masticazione stimola l'insulina ormone pancreatico che può migliorare la memoria. Per ottenere benefici gengivali masticare gomme da masticare durante i momenti in cui hai bisogno della tua memoria di essere a tutto gas come durante un test o un esame orale. Tuttavia molte marche di gomme senza zucchero contengono alti livelli di dolcificante artificiale aspartame che è stato collegato a tassi più alti di cancro riporta il National Cancer Institute.

Cavità

Le cavità si verificano quando i batteri vivono in bocca pranza su cibi zuccherini o amidacei che mangiamo. Il sottoprodotto del metabolismo dei batteri è una sostanza acida che logora lo smalto sui denti. Evitare cibi zuccherini che contribuiscono alle carie è il modo migliore per tenere a bada le cavità sostiene l'Odontoiatria. Inoltre considera la masticazione di una gomma senza zucchero che può ridurre in modo significativo il rischio di cavità. L'atto del chewing gum stimola la produzione di saliva. La saliva aiuta a ridurre l'acidità della bocca e dà ai denti i minerali di cui hanno bisogno per riprendersi dai danni. Inoltre la gomma che contiene lo xilitolo dell'alcool sminuisce la crescita del ceppo di Streptococcus Mutans di batteri coinvolti nella formazione di cavità rapporti di odontoiatria.

Controllo del peso

Più di 25 stati degli Stati Uniti hanno tassi di obesità superiori al 25% riferisce l'Obesity Society. Mentre una dieta a basso contenuto calorico e un piano di esercizi sono gli approcci migliori per ridurre il rischio di obesità la gomma può anche avere un ruolo. La gomma è un'alternativa a basso contenuto calorico per soddisfare i tuoi golosi. Una singola porzione di gomma senza zucchero contiene solo cinque calorie a differenza di centinaia di calorie in snack come biscotti o muffin. Marion M. Hetherington della Glasgow Caledonian University ha scoperto che il chewing gum può tenere sotto controllo l'appetito. In un articolo pubblicato nel numero di agosto 2006 di "Appetite" il chewing gum prima di un pasto riduceva significativamente l'apporto calorico complessivo.