Quali cose non mangiare se hai i denti sensibili?

Sia che tu provi una fitta di disagio quando schiacci il ghiaccio o il dolore lancinante dopo un sorso di caffè caldo hai i denti sensibili. I denti diventano sensibili quando un nervo è esposto - perché un dente è rotto perché lo smalto si è consumato o perché le gengive si sono ritirate esponendo i nervi. Alcuni cibi possono aggravare la sensibilità dei denti. Il tuo dentista può disegnare un piano di trattamento per aiutarti.

I liquidi caldi come zuppe caffè e tè possono causare dolore se hai denti sensibili. Allo stesso modo cibi molto freddi come il gelato e le bevande ghiacciate possono essere dolorosi. Se non puoi o non vuoi evitare queste cose puoi provare a sorsarle attraverso una cannuccia per ridurre al minimo il contatto con i tuoi denti.

Acido

Alimenti acidi come limoni limonata e limetta bibite e sottaceti in aceto possono portare via lo smalto dei denti e contribuire alla sensibilità dei denti. Evita questi alimenti se hai denti sensibili poiché potrebbero peggiorare il problema. L'acido dal reflusso gastrico può anche causare sensibilità. Se soffri di reflusso gastrico evita gli alimenti che peggiorano il reflusso.

Mangiare cibi molto duri può rompere i denti e portare a sensibilità o aggravare il problema nei denti già sensibili. Non sgranocchiare le caramelle e evitare di mangiare il ghiaccio. Non solo il freddo può causare dolore ma il ghiaccio stesso può rompere i denti. Alimenti molto appiccicosi come il caramello possono anche causare dolore con i denti sensibili.

Il dentista può esaminare i denti e aiutare a determinare la causa del problema. Se le tue gengive si sono ritirate avrai bisogno di cure per le malattie gengivali. Il tuo dentista può riparare i denti incrinati. Se il cibo acido nella tua dieta sta portando via lo smalto dovrai cambiare le tue abitudini alimentari. Usare un dentifricio per denti sensibili insieme a uno spazzolino a setole morbide può aiutare a ridurre la sensibilità. Il tuo dentista può anche prescrivere un risciacquo al fluoro. Il fluoro aiuta a sviluppare lo smalto dei denti e potrebbe eliminare la sensibilità. Potrebbe essere necessario consultare il medico se si hanno problemi medici come reflusso gastrico o bulimia che possono portare via lo smalto sui denti e causare problemi.