Assunzione di calcio e decadimento dei denti

a carie si verifica quando l'acido rompe la superficie dei denti portando a piccoli fori chiamati carie o cavità. Poiché il calcio è essenziale per fare i denti può giocare un ruolo nell'aiutare a prevenire la carie. La carie può anche essere prevenuta usando alcuni semplici passaggi per migliorare l'igiene orale.

specie mutanti. Anche se la carie può presentarsi in molte forme una delle più comuni è chiamata decadimento superficiale regolare che si verifica quando i batteri sciolgono il calcio sulla superficie del dente spiega il manuale di Merck. Le fossette e le fessure che si verificano naturalmente nei denti possono anche servire da luogo di nidificazione dei batteri oltre a consentire loro di erodere attraverso la superficie ricca di calcio del dente.

Calcio e carie del calcio

Sebbene il calcio sia un componente importante nei denti non c'è molta ricerca sull'assunzione di calcio e sulla carie. Uno studio pubblicato in un numero del 1984 di "Caries Research" non ha trovato un collegamento tra l'assunzione di calcio e le cavità nei bambini. Un altro studio pubblicato su un numero di "Fluoruro" del 1994 ha riscontrato una maggiore incidenza di carie nei bambini con basso apporto di calcio. Questo studio tuttavia riguardava i bambini in India e si preoccupava anche dei livelli di fluoro nell'acqua quindi non è chiaro se si applica ai bambini nei paesi sviluppati.

Dentifricio al calcio

Pur consumando più calcio non può aiutare a prevenire la carie il dentifricio contenente calcio può essere utile. Uno studio pubblicato su "Caries Research" del 2013 ha scoperto che il dentifricio contenente arginina - un amminoacido - e un composto di calcio era migliore nel prevenire la carie rispetto al dentifricio standard. Questo suggerisce che il calcio in alcune forme potrebbe essere in grado di aiutare a rafforzare e riparare i denti.

una volta al giorno. Poiché gli zuccheri forniscono carburante per i batteri produttori di acido i dolci dovrebbero essere evitati. Quando possibile bevi acqua o spazzola dopo aver mangiato cibi zuccherati. Il fluoro sia nell'acqua potabile che nel dentifricio può anche indurire i denti e renderli più resistenti agli acidi.