Guardia morso fai-da-te

Il digrignamento dei denti noto anche come bruxismo può essere un dolore letteralmente. La digrignazione dei denti può essere causata da stress o disallineamento di come i denti si incastrano. Il bruxismo può portare a denti danneggiati o rotti disturbi della mandibola osteoartrosi della mascella perdita ossea malattia parodontale e mal di testa. Spesso i dentisti prescrivono una protezione morso /mordente da indossare durante la notte per proteggere i denti. Queste protezioni morso possono essere molto costose se fatte dal dentista. Le protezioni per morsi più economiche possono essere acquistate da negozi sportivi e facilmente modellate fino ai denti a casa.

Acquista un paradenti sportivo da un negozio di articoli sportivi da una farmacia o da un centro commerciale. Questi paradenti sono disponibili in diverse misure quindi assicurati di acquistare le dimensioni appropriate per la bocca.

Mettere l'acqua in una casseruola e scaldare a ebollizione.

Con un cucchiaio o una pinza immergere il paradenti nell'acqua calda per circa 30 secondi.

Sentite il paradenti per assicurarsi che non sia troppo caldo. Metti la protezione della bocca in bocca mordila forte e succhia la guardia nei denti per adattarla bene.

Togliere la protezione metterla in acqua fredda e lasciarla indurire. Una volta indurita l'impronta il paradenti si incastra correttamente sopra i denti e forma una barriera tra i denti superiore e inferiore per evitare di danneggiare i denti.

Suggerimento

Se appropriato l'adattamento non è ottenuto nel primo montaggio può essere fatto di nuovo. Se è necessario apportare modifiche il paradenti può essere riscaldato e tagliato per adattarsi.

Cose necessarie

Paradenti

Casseruola