Salute e malattia
I giocatori di pallacanestro delle donne devono essere costantemente preoccupati di tenere i capelli fuori dai loro occhi mentre giocano. Alcuni uomini hanno anche i capelli lunghi che richiedono attenzione durante i giochi. I capelli che cadono costantemente sul viso di un giocatore sono una distrazione e una seccatura che possono danneggiare le prestazioni. Afferrare facilmente i capelli con una varietà di metodi.
Step 1
Porta i capelli lunghi insieme nella parte posteriore e forma una semplice coda di cavallo. Avvolgi una fascia elastica o di gomma intorno all'estremità dei capelli avvolgendola per formare una presa sicura. La coda di cavallo risultante mantiene le ciocche dei capelli penzolanti sul viso durante una partita di basket.
Step 2
Separa i capelli nella parte posteriore in due sezioni pari e crea doppie trecce. Fissare una sezione con un elastico mentre si intreccia l'altro. Crea tre ciocche di capelli nella sezione e continua a intrecciarle finché rimane una piccola porzione di 1 o 2 pollici. Assicurati questa treccia completa con un elastico e completa la stessa treccia con l'altra sezione.
Step 3
Usa un cerchietto per tenere i capelli in posizione. Le fasce per capelli sono in genere elastici che si adattano ai capelli. Fai scivolare l'elastico sulla parte superiore della fronte all'inizio dell'attaccatura dei capelli o appena sopra. Avvolgi l'elastico intorno ai capelli in una posizione comoda che trattiene i capelli.
Step 4
Utilizza una fascia per mantenere il tuo posto. Far scorrere la fascia al centro o sulla parte superiore della fronte. L'altra estremità della fascia comprende i capelli nella parte posteriore. Una fascia raddoppia come assorbitore di sudore dandole due usi preziosi.
Cose necessarie
Fasce elastiche
Fascia per capelli
Fascia
Suggerimenti
Chiedi a un amico o compagno di squadra di creare trecce per i tuoi capelli se hai problemi a crearli da solo.
Abbina i colori della fascia per capelli e della fascia ai colori uniformi della tua squadra. Alcune squadre potrebbero aver bisogno di farlo per mantenere l'uniformità.
Se non riesci a trovare un modo comodo per tenerti i capelli considera un taglio di capelli più corto durante la stagione di basket.
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