Come usare gli strumenti dentali a casa per rimuovere la placca

Il tartaro o calcolo si riferisce alle formazioni minerali rocciose attorno ai bordi e al fondo dei denti. Non sono solo antiestetici. Sono la principale causa di gengiviti e malattie gengivali che porta alla perdita dei denti. La placca è il film bianco appiccicoso che si forma intorno ai denti composto principalmente da saliva e batteri. Se lasciato da solo si sviluppa in calcolo entro 12 giorni. La rimozione della placca dalla superficie dei denti previene l'accumulo di tartaro ed è il passo più importante per mantenere una buona igiene orale.

Rimozione della placca in casa

Tenere lo spazzolino con un angolo di 45 gradi e spazzolare delicatamente lungo i denti anteriori superiori e inferiori pulendo fino ai denti posteriori. Appoggia lo spazzolino e sfiora la superficie occlusale (superficie masticatoria) dei denti superiore e inferiore. Inclinare il pennello in posizione verticale e pulire la superficie interna dei denti anteriori superiore e inferiore. Risciacquare con acqua tre volte.

Avvolgere 18 pollici di filo interdentale attorno al medio e un filo interdentale tra i denti. Il filo interdentale deve guidare lungo le superfici del dente fino alla radice sul margine gengivale e di nuovo fino alla punta del dente. Utilizzare una nuova sezione per ogni area del dente. Questo è il passo più importante nella rimozione della placca.

Prendi lo scaler dentale e appoggia il bordo piatto contro la superficie dei denti. Inizia dal margine gengivale e spingi verso la parte superiore dei denti. Coprire tutte le superfici.

Utilizzare il plettro per individuare l'area tra i denti rimuovendo eventuali particelle di cibo indurite. Posizionare il plettro vicino al bordo gengivale tra i denti e trascinare verso l'alto fino alla sommità dei denti.

Occasionalmente utilizzare il bicarbonato e il sale sullo spazzolino. Bagnare leggermente e lavarsi i denti dalla parte anteriore a quella posteriore con un angolo di 45 gradi. Il bicarbonato di sodio è un tampone naturale che rinfresca l'alito ma eccelle nel rimuovere la placca. Il sale agisce come un tampone alcalino naturale per combattere l'acidità della placca.

Risciacquare la bocca con acqua dopo ogni pasto se non si ha accesso allo spazzolino o al collutorio. Masticare gomme senza zucchero può anche prevenire l'accumulo di placca.

Investi in uno spazzolino elettrico come Oral-B 3D. Uno studio riportato nell'American Journal of Dentistry ha scoperto che Braun Oral B ha rimosso il 30 percento di placca in più rispetto al Sonicare. Un altro studio ha mostrato che manteneva il 53% delle superfici dei denti senza placche rispetto agli spazzolini manuali che lasciavano libera la placca del 32% delle superfici dei denti.

Suggerimento

Usa un soft- spazzolino a setole per prevenire danni allo smalto e alle gengive. Il dentifricio sebbene eccellente nella prevenzione della carie non è necessario per la rimozione della placca.

Avvertenze

Lo spazzolino da denti dovrebbe durare da due a quattro minuti oppure può essere inefficace nella rimozione totale della placca.

Le cose necessarie

Spazzolino

Dentifricio

Floss

Scaler dentale

Scelta dentale