Salute e malattia
Guarda nello specchio di il tuo bagno Deve essere pulito e ben illuminato.
Guarda i tuoi denti anteriori. Questi sono i denti da cui puoi rimuovere il calcolo. I tuoi molari laterali sono più difficili da vedere quindi è meglio lasciare che i professionisti puliscano quei denti.
Raschiare delicatamente i denti con un raschietto. Questo strumento viene utilizzato quando i denti vengono puliti in uno studio dentistico e la maggior parte dei negozi di igiene e alcuni mercanti di massa lo vendono. Raschiare fino a rimuovere tutto il calcolo.
Lavarsi i denti subito dopo la raschiatura per rimuovere i detriti dalla bocca.
Inizia lavarsi i denti almeno due volte al giorno per evitare ulteriori calcoli. Per aiutare potresti usare il collutorio e il filo interdentale.
Cose necessarie
Raschietto per denti
Spazzolino per denti
Dentifricio
Collutorio
Floss
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