Che cosa è un lievito detergente?

n lievito detergente è un tipo di dieta destinata a ridurre la quantità di lievito di Candida nel corpo. Le infezioni da Candida chiamate anche infezioni da lieviti sono uno dei disturbi più comuni che interessano il tratto genitourinario. Il trattamento prevede in genere farmaci topici o orali. Alcune persone ritengono di sentirsi meglio dopo aver apportato alcuni cambiamenti nella dieta ma non è chiaro se ciò sia dovuto al miglior valore nutrizionale della nuova dieta o perché colpisce effettivamente la Candida secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland. Alcuni detergenti per lieviti sono più restrittivi di altri.

Sono disponibili diversi integratori per la pulizia del lievito. Questi includono un mix di varie sostanze come propoli probiotici echinacea aglio candida omeopatica enzimi digestivi zinco beta-carotene vitamina C e pau d'arco. I supplementi non sono testati in modo indipendente per l'efficacia prima di raggiungere il mercato tuttavia e possono avere effetti collaterali quindi non prenderli senza prima parlare con il medico.

Candida Diet

La versione più semplice dei cambiamenti dietetici per una pulizia del lievito comporta l'evitare prodotti caseari con la possibile eccezione di yogurt bianco zuccheri arachidi e alcol. Alcune versioni della dieta limitano anche pistacchi verdure amidacee caffè cioccolato qualsiasi cibo contenente lievito frutta aceto tutti i cereali o semplicemente cereali contenenti glutine frutta secca cibi lavorati uva funghi frutti tropicali e cibi fermentati. I sostenitori di questa dieta raccomandano di seguirla rigorosamente per almeno tre mesi.

More Restrictive Cleanse

Alcune versioni di lievito detergente hanno una prima fase più restrittiva destinata a disintossicare il corpo. Questa fase in genere comporta il consumo di solo verdura a volte solo di succo di verdura e l'assunzione di integratori e può anche richiedere la pulizia del colon e il digiuno. Una dieta così restrittiva non ti fornisce abbastanza dei nutrienti essenziali di cui hai bisogno dato che è a basso contenuto di calorie proteine ​​e molte vitamine e minerali quindi non è consigliabile.

Altre Considerazioni

Parla con un medico prima di prendere qualsiasi integratore per assicurarti che gli ingredienti siano sicuri per te. Ad esempio pau d'arco non deve essere assunto da donne in gravidanza e può causare vomito e interagire con farmaci che fluidificano il sangue causando sanguinamento incontrollato a dosi elevate.

Anche le versioni meno restrittive di questa dieta possono fare è difficile ottenere i nutrienti di cui hai bisogno nelle giuste quantità e non ci sono garanzie che funzioni. Il sito Web dei servizi sanitari della Columbia University rileva che le dichiarazioni sulla dieta Candida non sono state testate scientificamente per dimostrare la loro efficacia.