Vantaggi di bere succo di aloe vera

L'aloe vera una pianta tropicale con i bordi appuntiti e il centro riempito di gel è usata sia localmente come analgesico che internamente come succo. Quello che era iniziato come una graffetta nella medicina orientale tradizionale alla fine si diffuse nel mondo occidentale come un rimedio naturale per il dolore e la salute.

Secondo il Memorial Sloan Kettering Cancer Center l'aloe che include il succo estratto dalla pianta è stata studiato per i potenziali effetti sulla psoriasi e altri problemi della pelle insieme a problemi interni come la stitichezza e il diabete. Il centro rileva anche studi che indicano potenziali effetti anti-infiammatori e antiossidanti.

Altre istituzioni come l'American College of Angiology segnalano potenziali passi avanti per le condizioni cardiache mentre coloro che studiano problemi dentali e orali citano anche potenziali benefici per il trattamento e Malattie e condizioni orali medicanti.

Nonostante le potenziali affermazioni circa le meraviglie del succo di aloe vera possono fare la tua salute la ricerca non supporta questi risultati e molti mettono in guardia dal consumare il succo in quanto è un possibile cancerogeno e lassativo.> Il succo di aloe vera è sicuro da bere?

I benefici topici dell'aloe vera sono ben consolidati ma la ricerca è mista se bere regolarmente il succo è OK. Il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa rileva che l'uso orale di aloe vera è stato associato a crampi addominali e uno studio nazionale di tossicologia nazionale del 2013 ha dimostrato che il consumo orale di estratto di aloe vera è correlato all'attività cancerosa nei ratti.

Se si sceglie di bere il succo di aloe fare attenzione quando lo si consuma e in caso di disturbi addominali fermarsi. Inoltre è una buona idea controllare prima con il medico.

La newsletter Nutrition Action pubblicata dal Centro per la Scienza nell'interesse pubblico ti consiglia di scegliere solo il succo prodotto con una filtrazione a carbone perché è meno probabile hanno composti che sono associati con gli effetti cancerogeni nei ratti.

Benefici per la salute di succo di aloe vera

I sostenitori del succo di aloe vera sostengono che bevendo fornisce numerosi benefici per la salute. Mantengono che offre molteplici possibilità per i denti il cuore e la digestione.

Procedure dentali e condizioni orali

Schiumare il succo di aloe poco prima di berlo può aiutare a mantenere la bocca sana.

Uno studio del 2011 del Journal of Indian Society of Periodontology ha somministrato l'aloe alle tasche parodontali di persone che avevano subito scaling e piallatura. A tal fine è stato riscontrato un sufficiente miglioramento parodontale per raccomandare l'aloe come trattamento medico locale per la guarigione dopo le procedure dentali.

Un altro studio del 2013 da parte dei progressi nella medicina clinica e sperimentale ha trovato che l'aloe può aiutare a guarire il lichen planus orale un orale comune condition.

Heart Disease and Diabetes

Alla sua 26a riunione annuale l'American College of Angiology ha presentato un rapporto sul potenziale effetto dell'aloe sulle malattie cardiache e il diabete. Cinquemila pazienti affetti da malattia cardiaca ateromatosa o diabete hanno iniziato a consumare aloe vera e psillio.

Il risultato è stata una notevole riduzione dei livelli sierici dei trigliceridi dei lipidi e del colesterolo totale mentre il colesterolo ad alta densità - il "colesterolo buono" - è aumentato. I livelli di zucchero nel sangue sono migliorati anche nei diabetici e i pazienti sono stati in grado di ridurre l'uso di droghe.

Altri benefici di Aloe Vera orale

Il consumo orale di aloe vera ha altri potenziali benefici per condizioni specifiche. La ricerca che circonda il consumo di succo di aloe vera è lieve mentre gli effetti del consumo del gel o delle capsule sono meglio compresi. Ad esempio:

Il lattice di aloe vera

lo strato tra il gel e la pelle della pianta è un lassativo ben noto.

Il gel di aloe vera aiuta a ridurre la gravità dei sintomi della colite ulcerosa una malattia infiammatoria intestinale riporta una recensione della ricerca pubblicata in un numero del 2014 del World Journal of Gastroenterology.

Il gel di aloe vera può ridurre i livelli di glucosio nei diabetici.

* Il consumo di tintura di aloe vera può migliorare il tasso di sopravvivenza per le persone con carcinoma metastatico se usato in combinazione con altre terapie.

Lo stesso succo di aloe vera svolge un ruolo nell'ottimizzare la digestione e normalizzare il bilancio acido /alcalino. Incoraggia i batteri digestivi sani e riduce la formazione di lieviti.

Come bere succo di aloe vera

Poiché il succo di aloe vera non è regolato dalla Food and Drug Administration non esistono raccomandazioni specifiche sul dosaggio.

Sono disponibili due diversi tipi di succo di aloe vera. Un tipo è fatto con solo i filetti di gel polpa o foglie e può essere consumato abbastanza regolarmente e liberamente senza molta preoccupazione spiega Healthline.

Stai molto attento con il tuo consumo dei tipi di succo preparati con -leaf aloe contiene le parti esterne della pianta gel e lattice; queste sono le parti associate alle proprietà lassative di aloe vera. Per la stitichezza il consumo di aloe vera dovrebbe essere limitato a circa 100-200 mg secondo il noto esperto di medicina naturale Dr. Josh Ax.

Puoi bere il succo di aloe vera confezionato - non è necessario diluirlo con l'acqua a meno che non si preferisca il sapore in questo modo. Puoi mescolare il succo di aloe vera in un frullato o con un altro succo ma il sapore è piuttosto mite ed è ben tollerato dalla maggior parte delle persone da solo.

Trova un prodotto di qualità cercando i marchi certificati dall'Aloe Internazionale Consiglio scientifico. Il loro processo di certificazione convalida la qualità dei prodotti di aloe vera in modo da non farti ingannare da un succo inferiore.

L'aloe è regolarmente disponibile nei negozi di alimenti naturali ma chiedi al tuo medico prima di iniziare a bere succo di aloe vera perché non è sempre considerato sicuro.

Potenziali rischi di succo di aloe vera

Il succo di aloe vera è molto diverso dalle versioni topiche di gel quindi assicurati che l'etichetta specifichi l'uso come integratore o succo alimentare. I supplementi non vengono sottoposti agli stessi test rigorosi dei farmaci quindi i livelli di sicurezza rimangono sconosciuti; il consumo può causare interazione con altri oggetti come droghe erbe o cibi.

Alcuni effetti collaterali riportati includono:

disturbi gastrointestinali

squilibrio elettrolitico

Infiammazione del fegato

Il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa riferisce che uno studio del National Toxicology Program sul consumo orale dell'estratto di aloe vera ha confermato l'attività cancerogena nei ratti in seguito al consumo.

Anche se questo è uno studio su animali che usa dosi molto specifiche suggerisce che ulteriori ricerche dovrebbero essere fatte sugli esseri umani prima che il succo di aloe vera sia raccomandato come prodotto sicuro.

L'NCCIH riferisce anche che sono associati gravi crampi e diarrea con il consumo orale di lattice di aloe e che i diabetici dovrebbero essere prudenti in quanto potrebbe diminuire eccessivamente i livelli di zucchero nel sangue quando usato insieme a farmaci specifici.

Controllare definitivamente con il proprio medico prima di usare il succo di aloe vera in quanto potrebbe interagire con diversi farmaci. Dal momento che i prodotti non sono regolamentati è possibile scegliere di continuare a consumarli del tutto fino a quando non sono state effettuate ricerche più sostanziali.