Elenco degli alimenti per la cucina magra

Lean Cuisine è un nome che esiste dal 1981 ma le selezioni all'interno delle varie linee di questi cibi preparati surgelati continuano a crescere per accogliere il sofisticato palato della dieta moderna. Lean Cuisine una divisione di Stouffers (che è attiva dagli anni Venti) fa appello alla dieta sul piano Weight Watchers specificando i punti Weight Watchers su tutti i suoi imballaggi (tutti gli articoli alimentari vanno da tre a otto punti). La cucina magra specifica anche il numero di calorie in ogni antipasto rendendo questi cibi surgelati la scelta ideale per chiunque stia cercando di perdere peso.

Preferiti di un solo piatto

Preferiti di un piatto di cucina magra (guarda per l'etichetta gialla) offre a dieta i loro piatti preferiti (di solito senza un lato). Le offerte includono piatti vegetariani come Cheddar Potatoes con Broccoli e Formaggi Ravioli oltre a piatti unici a base di carne come Baja-Style e BBQ Chicken Quesadillas e Lasagna con salsa di carne. La selezione più leggera di questa linea è il cavolo farcito con patate (210 calorie); l'antipasto con il maggior numero di calorie è il classico Five Cheese Lasagna (360 calorie).

Cafe Classics

Lean Cuisine descrive la sua etichetta verde Cafe Classics come "ispirata al ristorante". Molti di questi pasti hanno un sapore mondiale e includono scelte come Beef Chow Fun Chicken Marsala e Pollo alla griglia con glassa Teriyaki. Il numero più basso di calorie in questa linea è il Bistecca di manzo Portabello (160 calorie) mentre il più alto è il pollo al pesto con pasta cravatta (340 calorie).

Comfort Classici

I classici del comfort di Lean Cuisine sono composto da selezioni di costole che la mamma avrebbe potuto fare se avesse imparato a fare i loro equivalenti a basso contenuto calorico. L'arrosto di manzo il polpettone e le patate montate e la bistecca di Salisbury sono alcuni dei piatti proposti in questa linea con il marchio rosso. La più bassa selezione calorica è il tacchino arrosto e verdure (150 calorie) mentre il pollo parmigiano è il più alto (310 calorie).

Classici della cucina termale

Lean Cuisine ha preso una pagina dal libro di chef spa quando ha creato i suoi piatti di cucina termale che possono attrarre il palato più esoterico. Pollo alla citronella salmone con basilico e pollo al pecan sono alcuni elementi del menu. Cerca l'etichetta blu cielo. La scelta più leggera in questa linea è il pollo al rosmarino (210 calorie); la più alta è la Butternut Squash Ravioli (350 calorie).

La linea di etichette arancione di Lean Cuisine è la cosa giusta da raggiungere per il relax del venerdì sera - e questi pasti non coinvolgeranno utensili . Questa linea è composta da abbondanti pizze grigliate panini e si scioglie ma gli ingredienti non sono relegati a semplici peperoni e formaggio. Le selezioni includono pollo Philly Flatbread Melts panino di pollo stile sudoccidentale e pizza alla marinara stile legno. La scelta più leggera nella linea Casual Eating è la Pizza ai funghi (300 calorie); il più pesante è il Three Meat Pizza-Deep Dish (390 calorie).

Dinnertime seleziona

Lean Cuisine's Dinnertime Select contiene il 30% di cibo in più rispetto a un antipasto classico di caffè senza un forte aumento di calorie. Questi pasti sono ben arrotondati e tipicamente includono una porzione di carne amido (riso o pasta) e verdure. Pollo glassato al balsamico tacchino arrosto e pollo alla buccia d'arancia sono solo alcuni dei piatti da scegliere. La scelta di Dinnertime Select con il minor numero di calorie è la Steak Tips Dijon (280 calorie) mentre quella con il più alto è la Chicken Florentine (410 calorie).