TreadClimber vs. Calorie da tapis roulant

e sei stufo di correre di notte in condizioni meteorologiche avverse non devi rinunciare al tuo obiettivo di tenersi in forma. Invece porta il tuo allenamento in casa investendo in un tapis roulant o TreadClimber. Entrambe le macchine offrono numerosi vantaggi per l'allenamento ma l'utilizzo di TreadClimber porta a un consumo calorico più veloce mentre si tenta di costruire un corpo in forma.

More Than Double the Burn

Il Bowflex TreadClimber ti aiuta a bruciare calorie a un tasso significativamente più veloce di un allenamento su un tapis roulant secondo uno studio dell'Università Adelphi. Lo studio ha rilevato che una persona di 180 libbre brucia circa 348 calorie durante un allenamento di mezz'ora a 3 mph sul TreadClimber. La stessa persona brucia circa 135 calorie in 30 minuti di camminata su un tapis roulant a 3 miglia orarie.

Arrampicata verso un corpo sano

Indipendentemente dal motivo per cui eserciti su un TreadClimber questo allenamento non può aiutarti solo bruciare calorie per bruciare i grassi ma anche rafforzare i muscoli. Bowflex rileva che questo allenamento porta anche ad un aumento di energia ossa più forti una riduzione del mal di schiena e un minor rischio di malattie cardiache.