Le diete ASDA

supermercati che creano versioni di marca di prodotti non sono una novità e gli aiuti dietetici non sono immuni dall'avere gare in cui le versioni di negozi generici competono per lo spazio sugli scaffali. La catena di negozi di alimentari ASDA scritta anche Asda ha creato la propria versione di un piano di sostituzione del pasto per aiutare i clienti a perdere peso. Sfortunatamente le informazioni dettagliate sul piano non sono facilmente accessibili.

Asda

Asda è una catena di negozi di alimentari britannica che è stata acquistata da Walmart nel 1999. La catena è iniziata come "Queens" negli anni '60 e ha cambiato il suo nome ad Asda poco dopo. Il nome "Asda" è una combinazione di Asquith il cognome di due dei fondatori e Associated Dairies con cui si unirono gli Asquith. A partire dal 2010 le vendite di Asda hanno formato il 31% delle vendite internazionali di Walmart.

Misurare i prodotti

Measure Up è la versione di Asda's store-brand di una dieta sostitutiva dei pasti in cui si beve un frullato vitaminico di un pasto. Secondo il materiale promozionale di Asda per il frullato al cioccolato già pronto bevi due o tre frullati invece di mangiare due dei tuoi pasti regolari. Il resto della dieta del giorno si riempie di un paio di spuntini "salutari" e di un pasto "nutriente".

La linea di prodotti include vaschette di polvere che ti mescoli frullati aggiuntivi già pronti in aromi di vaniglia e fragola e snack bar in sapori come cioccolato e caramello. Oltre a questo le informazioni sul programma sono difficili da trovare e sembrano limitate ai forum di Internet.

Potential Pitfalls

Le diete sostitutive dei pasti che segui senza supervisione possono avere le stesse insidie ​​di altre do-it -si stessi piani di dieta: dopo un po 'puoi stancarti dei sapori e alcune persone potrebbero prendere la dieta troppo lontano nella speranza di perdere peso più velocemente. Asda nota che il programma Measure Up non è destinato a sostituire tutto il cibo che si sta mangiando e che è destinato a essere solo una parte di una dieta generale che limita le calorie. Informa il tuo medico se pensi di provare il programma Measure Up soprattutto se hai delle condizioni di salute preesistenti.

Tasso di abbandono

Un altro potenziale problema è la tendenza a non seguire la dieta come strettamente dopo un po. Le diete sostitutive dei pasti possono liberare i partecipanti invece dei chili; tuttavia i risultati sono inconcludenti e naturalmente varieranno a causa di fattori come il tipo di piano di sostituzione del pasto e di quanto determinato il partecipante è quello di perdere peso.

Uno studio del 1994 su un piano di sostituzione del pasto simile pubblicato nel Il "Journal of the American College of Nutrition" ha avuto un tasso di abbandono del 44% ma uno studio più recente del 2004 nel "International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders" non ha riportato alcun tasso di abbandono scolastico. Nessuno di questi studi ha esaminato specificamente il programma Measure Up tuttavia quindi quanto successo può essere se lo provi dipende solo da te e dal tuo medico.