Medifast è sicuro?

La dieta Medifast offre un programma di sostituzione del pasto a basso contenuto calorico per la perdita di peso. Offre programmi su misura per uomini donne e diabetici. Il modo più sicuro per partecipare a questa dieta è sotto la supervisione del medico. Potresti avere effetti collaterali mentre sei su Medifast. Il centro medico Langone elenca gli effetti collaterali comuni della dieta Medifast come costipazione vertigini affaticamento pelle secca e sensazione di freddo. Rivolgersi al proprio medico se si pensa che si verificano effetti collaterali da Medifast.

5 e 1 Piano

La dieta di base Medifast è conosciuta come il piano 5 e 1. Questo significa che mangi sei piccoli pasti al giorno. Cinque di questi pasti consistono in prodotti sostitutivi del pasto Medifast tra cui bar zuppe e frullati. Per il sesto pasto selezioni da solo da 5 a 7 once. di proteine magre e da 1 a 2 tazze di verdure non amidacee come fagiolini e carote. I sostituti del pasto sono fortificati con vitamine e minerali per aiutarti a ottenere la corretta alimentazione di cui il tuo corpo ha bisogno.

Diabete

Una volta approvato dal medico Medifast è sicuro per le persone con diabete di tipo 2 secondo le informazioni del Sito web Medifast Il piano di dieta Medifast offre una linea di prodotti sostitutivi del pasto diabetico che hanno meno calorie zuccheri e carboidrati rispetto alla dieta americana Diabetes Association. Continuare la dieta Medifast per i diabetici richiede la supervisione di un medico per monitorare i livelli di zucchero nel sangue e di potassio. Poiché il programma Medifast sostituisce i pasti con un basso indice glicemico il medico potrebbe dover apportare delle modifiche ai requisiti di insulina per rendere questa dieta sicura per voi.

Suppressant di appetito

Sotto la supervisione di un medico è sicuro ed efficace usare la dieta Medifast con farmaci soppressori dell'appetito secondo una recensione scientifica dell'Università del Missouri e riportata nel numero di giugno 2008 della rivista "Eating and Weight Disorders." I ricercatori hanno esaminato i dati di 1.351 soggetti il 25% di che ha completato 52 settimane di trattamento per determinare la sicurezza e l'efficacia del programma di dieta Medifast a lungo termine. I risultati mostrano i soggetti persi circa 27 libbre. dopo 52 settimane.

Considerazioni

Il programma di dieta Medifast fornisce solo da 800 a 1000 calorie al giorno. Secondo il parere del Langone Medical Center mangiare questa quantità di calorie non è sicuro da intraprendere senza la supervisione del medico. Mette in guardia le donne incinte e le persone molto attive non dovrebbero seguire questa dieta e raccomanda Medifast solo per le persone che stanno valutando un intervento chirurgico di bypass gastrico e non sono riusciti a dimagrire con una dieta a base di alimenti.