Cause di guadagno di peso inspiegabile

'aumento di peso può indicare una varietà di malattie condizioni e cambiamenti dello stile di vita. Se hai avuto un aumento di peso recente o graduale e non sei sicuro della causa chiedi consiglio a un medico qualificato. Se i sintomi dell'aumento di peso sono improvvisi o gravi potrebbe essere necessario ricorrere a cure mediche immediate.

Tiroide Underactive

L'aumento di peso non spiegato può essere un sintomo di una tiroide iperattiva una condizione nota come ipotiroidismo. Secondo l'American Thyroid Association le persone che hanno ipotiroidismo grave sono suscettibili di ottenere la maggior quantità di peso a causa della condizione. Quando la ghiandola tiroidea è sotto-attiva non vengono prodotti ormoni importanti spesso con conseguente aumento di peso letargia gonfiore e sensibilità al freddo. Una volta trattato l'ipotiroidismo può verificarsi una perdita di peso. Tuttavia poiché la condizione è graduale e può svilupparsi su un numero di anni la perdita di peso può richiedere anche del tempo. Se sospetti una tiroide non attiva come potenziale causa di aumento di peso o altri sintomi cerca di eseguire i test e le indicazioni del medico.

Inattività fisica

Proprio come un'attività fisica regolare può promuovere una sana gestione del peso e migliorare salute generale l'inattività fisica può fare il contrario. Secondo la Mayo Clinic la maggior parte del guadagno di peso attribuito a condizioni di invecchiamento più anziane e correlate all'età come la menopausa è in realtà dovuta alla ridotta frequenza e intensità dell'esercizio. Poiché il peso tende ad accumularsi mentre l'attività diminuisce nel tempo potresti non riuscire a riconoscere l'inattività come causa primaria.

Le Linee guida dell'attività fisica per gli americani suggeriscono 2 ore e mezza di esercizio a intensità moderata o 75 minuti di esercizio fisico vigoroso ad alta intensità a settimana per gli adulti a meno che malattie o condizioni fisiche non li distolgano da tale attività. Se hai recentemente ingrassato e hai ridotto il tuo sforzo fisico la mancanza di attività può essere il colpevole. Aumentare gradualmente la quantità di attività fisica a cui si partecipa e mirare a una dieta sana ed equilibrata per ulteriori benefici nutrizionali e di benessere. Poiché l'aumento di peso può indicare una varietà di condizioni cercare le indicazioni di un medico prima di tali cambiamenti nello stile di vita.

Edema polmonare e insufficienza cardiaca congestizia

Edema polmonare o gonfiore e ritenzione idrica in risposta a problemi cardiaci è una grave causa potenziale di aumento di peso. Secondo la Mayo Clinic un rapido aumento di peso che deriva da edema polmonare può indicare insufficienza cardiaca congestizia una condizione grave in cui il cuore pompa troppo poco sangue in tutto il corpo. Questo tipo di aumento di peso appare generalmente e si accumula intorno alle gambe. Se si verifica un grave aumento improvviso di peso o gonfiore rivolgersi immediatamente al medico poiché questi scenari sono gravi e potenzialmente pericolosi per la vita.