Puoi avere succo di limone per colazione per perdere peso?

l gusto acido del succo di limone può lasciare l'impressione che dissolva le calorie ma la verità è che nessun alimento contiene proprietà magiche di perdita di peso. Detto questo il succo di limone è a bassissimo contenuto calorico e può costituire un'aggiunta salutare alla tua colazione quando stai cercando di dimagrire.

Perdita di peso e succo di limone

Perdi peso consumando meno calorie che brucia spingendo il tuo corpo a bruciare il grasso immagazzinato per l'energia. Il succo di limone non brucia grassi o accelera il metabolismo quindi non aumenta la perdita di peso. A solo 7 calorie per oncia tuttavia il succo di limone si adatta bene a una dieta a ridotto contenuto calorico. Bere acqua con limone al posto del succo d'arancia al mattino può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso dato che il succo d'arancia contiene 122 calorie per tazza. Usare il limone al posto dello zucchero nel tè è anche una mossa intelligente in quanto ciò ridurrà le calorie vuote dal pasto della colazione.