Campi di perdita di peso in Colorado

L'obesità è un problema di salute nazionale. Più di un terzo della popolazione adulta negli Stati Uniti ha problemi di peso. L'obesità nei bambini sta aumentando rapidamente. Più di un quarto dei bambini americani sono sovrappeso e 190 milioni di persone sono grassi. Di quel numero 11 milioni di americani sono morbosamente obesi. Desiderando migliorare la propria immagine di sé molti residenti del Colorado si stanno rivolgendo a campi di perdita di peso o ritiri. Un campo di perdita di peso sotto controllo medico consente alle persone di perdere una buona quantità di peso in un breve lasso di tempo.

Tipi di campi di perdita di peso

L'immagine mediatica di un "sergente istruttore" che frusta il tuo corpo in forma con una dieta a base di sedano e crescione è un errore. La maggior parte delle spa per la perdita di peso ritiri e campi in Colorado si trovano in punti di spettacolare bellezza paesaggistica tranquillità e comfort; luoghi scelti per aiutare a guarire la mente il corpo e lo spirito. Sotto la supervisione di personale medico con un'infermiera dietista terapista di modificazione del comportamento fisioterapista e personal trainer i campi forniscono una rete di supporto e trattamento professionale. Alcuni campi o ritiri sono ambientati in luoghi rustici con accesso a ettari selvaggi e chilometri di sentieri per escursioni a piedi in bicicletta o a piedi. Altri si trovano in eleganti resort con tutte le possibili spa e amenità del salone.

Consulta il tuo fornitore di assistenza sanitaria

L'aumento di peso può essere il risultato di diversi fattori tra cui ereditarietà squilibri ormonali una malattia non diagnosticata mancanza di fisico esercizio fisico o eccessivo apporto calorico. Gli esperti medici suggeriscono che per la dieta per avere successo è importante capire perché sei grasso e per determinare eventuali condizioni mediche che ostacolerebbero o impedire determinati tipi di esercizio fisico. Chiedete anche al vostro medico se è sicuro per voi di esercitare alle alte quote. Denver ad esempio è a 5.280 piedi sul livello del mare. Numerose località in tutto lo stato si trovano a 8.000 piedi o più sul livello del mare.

Sfortunatamente a meno che non vengano fatte nuove abitudini e siano applicati i cambiamenti dello stile di vita le persone a dieta spesso riguadagnano sia il peso perso al campo sia diversi chili in più. I clienti del campo imparano a mangiare bene senza privazioni o dieta. Consulenza individuale per determinare "trigger alimentari" e modelli alimentari aiuta i dietisti a comprendere e modificare le loro abitudini alimentari. Le lezioni di gruppo presentano metodi e tecniche di controllo delle porzioni preparazione dei pasti e metodi di cottura che riducono zuccheri e grassi.

Fitness fisico

Un aumento dell'attività fisica si traduce in calorie bruciate. Mile High Boot Camp per donne con campi ad Aurora Centennial e Denver in Colorado è un Boot Camp per donne che presenta un corso di fitness all'aperto di un mese che offre lezioni di fitness allenamento motivazionale e consulenza nutrizionale. Il campo è strutturato per includere una serie di attività energizzanti progettate per aiutare a costruire menti e corpi forti. Il Centro Stile Eden Valley Institute si concentra sull'aiutare a costruire vite più felici e più sane. L'istituto usa un approccio olistico che include la temperanza l'esercizio fisico l'acqua la nutrizione la luce del sole il riposo e la fiducia. Le lezioni di cucina prevedono alimenti naturali e come preparare noci cereali frutta e verdure sani. Situato su 550 acri scenici ai piedi delle Montagne Rocciose del Colorado il campo è tranquillo e silenzioso un rifugio dalle distrazioni della vita quotidiana.

Perdita di peso per bambini e adolescenti

Oltre alla perdita di peso sono stati istituiti campi per adulti diversi campi per ragazzi e ragazze. Quando scegli un campo per il tuo bambino assicurati che sia accreditato dall'American Camp Association. Un accreditamento da parte dell'associazione garantisce che il campo soddisfi gli standard che forniscono un ambiente educativo e sicuro per i bambini.