Problemi di essere sottopeso o sovrappeso

l peso corporeo può essere correlato al benessere generale. Un peso corporeo troppo alto o basso può causare complicazioni come infertilità problemi alle ossa e letargia. Spesso il tuo peso può essere migliorato e gestito attraverso cambiamenti di stile di vita sani. Nei casi più gravi condizioni mediche o disturbi psicologici innescano cambiamenti di peso. Se hai problemi legati al peso chiedi consiglio al medico.

Problemi di fertilità

Le persone in sovrappeso e sottopeso sono a rischio di infertilità. L'eccesso di peso corporeo è associato a una ridotta fertilità negli uomini. Le donne con sindrome dell'ovaio policistico - una condizione associata all'obesità e all'insulino-resistenza - possono anche causare infertilità. Una dieta malsana un aumento di peso e una perdita di peso eccessivi può influenzare negativamente la capacità di procreare di uomini e donne. In particolare diete carenti di vitamina C folati (una vitamina B) e minerali selenio e zinco sono associato a ridotta fertilità. Diete povere di frutta verdura e cereali integrali e diete ipocaloriche e limitate possono mancare di questi nutrienti. Un basso peso corporeo può anche indurre una donna a interrompere le mestruazioni una condizione nota come amenorrea. La ridotta fertilità è una complicanza comune dell'amenorrea.

Il mantenimento di basso peso corporeo può far deragliare l'assorbimento e l'assorbimento dei nutrienti. Una dieta restrittiva in particolare un basso contenuto di calcio e vitamina D aumenta sostanzialmente il rischio di una persona per l'osteoporosi. L'osteoporosi spesso porta a posture curvate e gravi fratture ossee in età avanzata. Queste condizioni sono gravi fattori di rischio di disturbi alimentari che comportano un basso peso corporeo come l'anoressia.

Sovrappeso e obesità possono anche ostacolare la salute delle ossa. Giovani donne adulte con grasso corporeo elevato presentavano una densità ossea più debole dell'8-9% rispetto a quelle con normali quantità di grasso corporeo. I corpi delle persone obese non producono una quantità sufficiente di massa ossea per la quantità di muscoli e peso che portano. Pertanto possono verificarsi scarsa densità ossea osteoporosi e fratture ossee.

Livello energetico

Il peso corporeo spesso influisce sui livelli di energia. È probabile che le persone che mangiano regolarmente troppo o troppo poco provino affaticamento. Poiché il corpo dipende dall'assunzione di nutrienti la grave restrizione calorica e il malassorbimento dei nutrienti possono lasciare un quantitativo di carburante insufficiente per le esigenze del corpo. Di conseguenza le persone con malattie caratterizzate da perdita di peso come il morbo di Crohn l'anoressia e alcuni tipi di cancro e le persone che seguono una dieta compulsiva possono provare affaticamento.

Diversi fattori e condizioni contribuiscono alla fatica un certo numero di che sono associati con il peso corporeo in eccesso. Tali condizioni includono l'obesità l'apnea notturna (un disturbo del sonno associato all'obesità) il diabete di tipo 2 e lo stile di vita sedentario.