Campi di perdita di peso in North Carolina

programmi residenziali per la perdita di peso a volte chiamati "campi grassi" forniscono un ambiente strutturato e clinicamente controllato per tenervi in pista e fornirvi gli strumenti necessari per ridimensionare a lungo termine. Alcune persone preferiscono i programmi residenziali perché riducono le distrazioni della vita quotidiana e aiutano i dietisti a concentrarsi sulla perdita di peso. Vari programmi residenziali sono disponibili in North Carolina. Scopri cosa comportano per aiutarti a determinare se questi programmi sono adatti a te.

Duke Diet and Fitness Center

Il Duke Diet and Fitness Center di Durham offre un programma residenziale all-inclusive di quattro settimane per $ 7.585. Piani intensivi più brevi di due e tre settimane sono disponibili rispettivamente per $ 4.925 e $ 6.600. Preparati a frequentare lezioni e seminari sull'alimentazione a mangiare pasti sani a prendere lezioni di cucina a partecipare a corsi di fitness e lezioni comportamentali e a partecipare a consultazioni individuali. Il programma del pasto include cibi nutrienti e bilanciati per aiutarti a perdere peso in modo sicuro ed efficace. Il sito web non menziona l'apporto calorico medio. Tuttavia un pranzo di prova è una coscia di pollo glassata con miele di calce da 3 once 1/2 tazza di insalata di fagioli neri 1/2 tazza di fagiolini e una porzione di frutta per un totale di 450 calorie.

Struttura House

La Structure House di Durham offre un programma di fondazioni all-inclusive di quattro settimane per $ 9.725 e si concentra su quattro componenti principali: comportamento alimentazione esercizio fisico e medico. I seminari comportamentali ti insegnano a identificare e modificare i modelli di comportamento negativi che ostacolano la gestione del peso. Le lezioni di nutrizione ti aiutano a imparare a scegliere cibi sani. Otterrai anche un piano di esercizi personalizzato. L'apporto calorico medio è di 1.200 a 1.600 calorie al giorno. Le opzioni tipiche per il pranzo sono i gamberi alla griglia con salsa barbecue asiatica e insalata di pesto di tacchino. Zuppa frutta fresca e verdura vengono servite ogni giorno.

Living Well House

Servizi di supporto per il recupero della Carolina del Nord a Raleigh offre una varietà di servizi per l'abuso di sostanze e il benessere mentale incluso il peso residenziale Living Well House- programma di perdita. Scegli tra tre livelli di programma: il livello uno per obiettivi di meno di 50 sterline il secondo livello se hai bisogno di perdere da 50 a 100 sterline e il livello tre per un obiettivo di 100 o più. Preparati a trarre beneficio dalle istruzioni giornaliere su come preparare pasti sani seguire un piano alimentare sicuro limitato impegnarti in un regime di allenamento giornaliero personalizzato da lieve ad intenso partecipare a sessioni di gruppo di modifica comportamentale e incontrare consulenti e terapisti autorizzati e /o certificati. Secondo il suo sito web Living Well House è conveniente. Tuttavia nessuna informazione sui prezzi è disponibile sul sito. L'apporto calorico medio e i menu di esempio non sono disponibili sul sito web.

Vantaggi e svantaggi

Il principale vantaggio della perdita di peso residenziale è che risieda nei locali durante il programma e ricevi supporto guida consigli di supervisione educazione e stile di vita che porti a casa con te per continuare a perdere peso. Il costo è l'inconveniente principale. La tua assicurazione sanitaria può coprire parte o tutto il tuo trattamento specialmente se hai una condizione cronica come l'ipertensione il diabete o le malattie cardiache secondo l'Obesity Action Coalition. Se hai bambini piccoli e sei il caregiver principale stare lontano da casa per diverse settimane è un'altra sfida.