I migliori programmi di perdita di peso per uomini

Mentre dieta ed esercizio fisico sono la chiave per perdere peso e mantenere uno stile di vita sano per uomini e donne non tutti i programmi dietetici sono orientati o commercializzati per entrambi i sessi. Detto questo ci sono un sacco di opzioni disponibili che gli uomini possono trovare allettanti per aiutare con i loro sforzi di perdita di peso.

NutriSystem

Questo programma di perdita di peso è promosso come programma di perdita di peso degli uomini. È stato reso popolare dalle personalità della National Football League come Mike Golic e Don Shula. Golic afferma di aver perso 51 libbre. sul programma NutriSystem. I punti salienti di NutriSystem sono che i pasti sani e pre-porzionati vengono consegnati direttamente a casa tua. E NutriSystem offre pasti che attirano gli uomini come manzo casalingo e purè di patate pizza a pasta spessa brownies e uova strapazzate con formaggio. Il programma consente anche di scegliere i propri pasti e offre un esperto di nutrizione per il supporto. Diets in Review conclude che questo programma è rispettato e ha aiutato molti uomini a perdere peso.

Medifast

Medifast è un programma dietetico ipocalorico che è iniziato come un programma di perdita di peso sotto controllo medico. Medifast ora offre programmi che non sono controllati dal punto di vista medico e non richiedono una prescrizione. Dieta libera sostiene che Medifast è uno dei programmi di dieta di maggior successo che è stato utilizzato a Johns Hopkins Weight Management Center e che Medifast ha dimostrato di funzionare. Medifast è un piano di sostituzione del pasto che utilizza frullati barrette zuppe e altri oggetti. Ma un piccolo pasto al giorno composto da una carne magra e due tazze di insalata è permesso. La perdita di peso è rapida da 2 a 5 libbre. a settimana secondo la dieta e la dieta migliore per me. Medifast offre anche piani per i diabetici.

17 giorni di dieta

Questa dieta è stata sviluppata come un modo per evitare l'aumento di peso durante le festività natalizie. Il programma funziona in cicli di 17 giorni ed è attraente per gli uomini perché offre una varietà di scelte alimentari. Questi includono albume d'uovo strapazzato e pollo alla griglia in Ciclo 1 biscotti insalata di pollo e salmone alla griglia in Ciclo 2 pollo alla griglia e filetto di maiale arrosto nel Ciclo 3 e uova strapazzate salmone e bistecca alla griglia in Ciclo 4. Secondo Diets in Revisionare la dieta è destinata a bruciare i grassi e cercare di mangiare come si mangia nel modo giusto. La dieta dovrebbe anche aiutare a riqualificare il tuo metabolismo a lavorare in modo più efficiente. Un altro obiettivo del piano è quello di aiutarti a perdere peso velocemente.

Bistro MD Sport

Questo è un programma di dieta progettato da medici in particolare per le persone con uno stile di vita attivo che potrebbero non avere il tempo di preparare pasti sani . È un programma di consegna pasti il che significa che puoi scegliere tra più di 100 pasti che vengono consegnati a casa tua. I pasti sono a basso contenuto di grassi e ad alto contenuto proteico. Il piano dovrebbe aumentare il metabolismo attraverso il controllo delle porzioni ma ti dà l'energia di cui hai bisogno per superare la giornata. Diets in Review afferma che le persone che usano il programma Bistro MD Sport tendono a perdere peso.