Oprah Liquid Diet

el 1988 Oprah Winfrey spinse un carrello carico di grasso sul palco del suo spettacolo. Ha rappresentato le 67 libbre. che lei era caduta usando una dieta proteica liquida secondo USA Today. Con la stessa ammissione di Oprah entro due giorni da quel memorabile momento non poteva più indossare i jeans taglia 10 che aveva indossato per presentare la sua storia di successo alimentare. I consumatori e gli ammiratori di Oprah che lottano con il controllo del peso spesso ricordano lo spettacolo anziché le ben pubblicizzate sfide con il peso di Oprah da quando ha completato la dieta liquida del 1988. Consulta il tuo medico prima di tentare di perdere peso con una dieta liquida.

La dieta

La dieta proteica liquida utilizzata da Oprah nel 1988 era il noto programma Optifast secondo un "New York Times" articolo di Jane Brody. Interviste con specialisti della dieta hanno rivelato che la dieta a ridotto contenuto calorico ha una media di 400 calorie al giorno. Non ha consumato cibo solido durante questa dieta. Per perdere i 67 libbre. Winfrey ha adottato questo regime per quattro mesi consecutivi. A differenza delle prime diete liquide da banco che sono state incolpate per la morte di più di 60 dieters secondo Brody il programma di dieta Optifast che ha usato è stato sotto controllo medico.

Il liquido Optifast la dieta è un programma veloce modificato che fornisce nutrienti e proteine ​​sufficienti per soddisfare i bisogni nutrizionali minimi degli adulti sani. La formula sviluppata dal produttore assicura che il peso perso dagli utenti proviene da grassi invece di muscoli e tessuti corporei secondo Brody. La tua partecipazione a questo piano richiede frequenti visite di monitoraggio in una clinica gestita da medici dietisti e terapisti comportamentali.

Caratteristiche

Creato nel 1974 il programma di dieta Optifast si basa su componenti comportamentali e una dieta veloce con liquidi supplementazione nutrizionale secondo EveryDiet. La società ha progettato la dieta per le persone che hanno bisogno di perdere 50 libbre. o più o avere un indice di massa corporea di 30 o maggiore. Il piano di 26 settimane della compagnia più comunemente utilizzato dai partecipanti include 12 settimane di formula proteica liquida come sostituti del pasto seguiti da una settimana di sei settimane in cui è possibile reintrodurre gradualmente alimenti solidi nella dieta.

Considerazioni

Peso la manutenzione è spesso difficile per le persone che usano diete estreme per perdere peso rapidamente. Brody osserva che gli esperti di salute dicono che la disciplina che hai impiegato per perdere i chili sarà testata quando tornerai ai pasti normali. Potete aspettarvi che la vostra privazione di calorie continui dopo la fine della dieta formale con un limite giornaliero di 1.000 a 1.200 al giorno. Optifast ora di proprietà della Nestlé Svizzera riporta sul suo sito web che la sua dieta perde una media di 52 libbre. tra 22 settimane. Sebbene Nestlé's non citi le specifiche il sito web della società rileva che la perdita di peso è temporanea per una percentuale non divulgata di clienti che non apportano le modifiche di stile di vita permanenti richieste per mantenere il loro peso post-dietetico.