Minestra di base per bruciare i grassi

La zuppa di bruciare i grassi nota anche come zuppa di cavoli è una delle tante che l'American Heart Association considera una dieta di moda. Le richieste di dimagrimento rapido un'eccessiva enfasi su un singolo tipo di cibo e il rischio di sviluppare carenze nutrizionali costituiscono la base delle preoccupazioni dell'AHA. Nonostante questo è possibile trovare le ricette per una zuppa di bruciare i grassi e sostenitori di questa dieta su un certo numero di siti Internet e blog. Mentre la scelta rimane tua prendersi il tempo per analizzare e valutare i pregi e gli svantaggi della broda che brucia grassi può aiutarti a prendere una decisione che funzioni per te.

Ingredienti

Mentre gli importi degli ingredienti possono differire a seconda della la ricetta che segui una zuppa di bruciare i grassi di base è una zuppa di verdure che include cipolle verdi pomodori a dadini cavoli peperoni verdi e sedano. Il condimento principale e di solito solo è un pacchetto di mix di zuppa di cipolla secca. Mentre mangi questa zuppa quanto vuoi ogni volta che vuoi se usi questa zuppa come componente principale di un programma di dieta di sette giorni ognuno dei sette giorni include anche combinazioni alimentari aggiuntive.

Pasto

1 ° giorno: zuppa frutta ad eccezione delle banane e del tè non zuccherato succo di mirtillo o acqua; 2 ° giorno: zuppa verdure fresche crude cotte o in scatola in particolare verdure a foglia verde e una grande patata al forno con burro; 3 ° giorno: zuppa frutta e verdura illimitate; 4 ° giorno: zuppa fino a tre banane arance melone latte scremato e quanta più acqua puoi bere; 5 ° giorno: zuppa da 10 a 20 once di manzo fino a sei pomodori freschi o una lattina di pomodori e da sei a otto bicchieri d'acqua; 6 ° giorno: zuppa carne e verdure illimitate in particolare verdure a foglia verde; 7 ° giorno: zuppa verdure illimitate riso integrale e succo di frutta non zuccherato

Risultati

I sostenitori di questa dieta sostengono che a causa delle qualità di bruciare i grassi di questa zuppa puoi perdere da 10 a 17 sterline nei sette giorni segui la dieta. Gli oppositori di questa dieta sostengono che la perdita di peso è dovuta a una grave restrizione calorica piuttosto che a qualsiasi qualità speciale che questa zuppa possa possedere. Questa dieta fornisce solo circa 500 calorie al giorno rendendola in sostanza una dieta da fame.

Il brodo basico per bruciare i grassi può essere di beneficio se non stai cercando una dieta a lungo termine per la perdita di peso ma è necessario perdere un po 'di peso in fretta. Inoltre gli ingredienti che costituiscono questo zuppa sono facili da trovare e non costosi.

Svantaggi

Oltre alla grave restrizione calorica la zuppa brucia grassi è carente in termini nutrizionali. Affaticamento voglie di cibo e un cambiamento nel vostro umore sono effetti comuni. Inoltre un'eccessiva dipendenza dalle verdure e un drastico cambiamento nella dieta possono causare problemi allo stomaco e cambiamenti nei movimenti intestinali. Infine mentre i suoi effetti possono essere temporanei se si smette di mangiare una zuppa che brucia grassi dopo sette giorni molto probabilmente recupererai tutto il peso che perdi.