Procedure non chirurgiche per la perdita di peso

e sei in sovrappeso la frustrazione e la delusione derivanti da pillole per la dieta fallite e diete croniche possono influire sull'autostima. Mentre alcuni metodi di chirurgia per la perdita di peso hanno dimostrato di essere efficaci ci sono dei rischi coinvolti come con qualsiasi procedura chirurgica.

Poi ci sono anche i tempi di recupero e di costo entrambi possono essere notevoli. Ci sono alcune procedure e strumenti per la perdita di peso non chirurgici tuttavia che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e non a rompere la banca.

Diet Pills

Le pillole dimagranti possono fornire una perdita di peso a breve termine secondo UC Davis Medical Center. Smettono di funzionare una volta che smetti di prenderli comunque. Ci sono state solo due pillole per la perdita di peso che la Food and Drug Administration ha approvato come sicure per un uso a lungo termine. Orlistat è un farmaco che agisce bloccando gli enzimi nel sistema digestivo dalla decomposizione del grasso. Questo metodo è anche approvato per l'uso da banco sotto forma di pillola Alli. La Sibutramina l'altro farmaco approvato agisce aumentando il metabolismo e influenzando i neurotrasmettitori. È solo prescrizione.

Cambiamenti alimentari

Il modo più sano e più efficace per perdere peso è mangiare meglio. Spesso però è più facile a dirsi che a farsi. Il National Institute of Diabetes suggerisce di prendere la perdita di peso un passo alla volta. Inizia piccolo; leggere le etichette degli alimenti sostituire i prodotti caricati con grasso come il latte intero con la schiuma o sostituire le 3:00. candy bar con una manciata di noci. I piccoli passi si trasformeranno in salutari abitudini per tutta la vita.

Living Healthy Review

Il Centro medico dell'Ohio State University offre un programma di perdita di peso basato sulla modificazione del comportamento. Ciò significa partecipare a sessioni di consulenza che ti aiutano a modificare il tuo stile di vita e a formulare un programma di esercizi pratici pensato per te.

Il centro si concentra anche sul cambiamento del tuo atteggiamento sottolineando l'importanza delle relazioni di sostegno e una corretta alimentazione. La chiave di questi programmi è capire che la perdita di peso a lungo termine non può essere trovata solo nelle pillole dimagranti e nelle procedure ma attraverso l'impegno a cambiare l'intero stile di vita.