Pillole per dimagrire per aumentare il metabolismo

l termine metabolismo si riferisce collettivamente ai processi nel tuo corpo che funzionano per convertire o utilizzare energia secondo MedlinePlus. Le funzioni metaboliche comprendono la circolazione sanguigna la respirazione il controllo della temperatura corporea la contrazione muscolare e la digestione di cibo e sostanze nutritive. Se i processi metabolici che utilizzano la funzione di energia consumata a un ritmo più elevato del solito si ritiene che questo possa aiutare la perdita di peso. Pertanto sono disponibili diverse pillole dimagranti che affermano di aumentare il tasso metabolico.

Una gamma di pillole per la dieta che pretende di aumentare il tasso metabolico - e quindi le calorie bruciate dal tuo corpo - è commercialmente disponibile negli Stati Uniti. Secondo un rapporto su MayoClinic.com gli ingredienti di alcune di queste pillole sono l'arancio amaro il cromo e l'estratto di tè verde. Poiché le pillole per la dieta non sono generalmente regolate dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti è difficile valutare la funzione o la sicurezza di tali prodotti. La malva di campagna conosciuta anche come foglia di acero è considerata pericolosa ed è stata bandita dalla FDA.

Le pillole dimagranti che aumentano il metabolismo funzionano tipicamente contenendo sostanze stimolanti - come la caffeina o il verde estratto di tè - o sostanze che si ritiene abbiano un effetto stimolante. MayoClinic.com riferisce che altri ingredienti in pillole per la dieta da banco come l'arancio amaro sono selezionati per i loro effetti stimolanti simili sul metabolismo. Gli stimolanti in genere funzionano per accelerare la digestione del cibo e anche la respirazione e la frequenza cardiaca.

Teorie /Speculazione

La dietista Katherine Zeratsky ND riferisce che sebbene sia ampiamente creduto che stimolanti come la caffeina possano aumentare il metabolismo e quindi aiutare la perdita di peso non ci sono prove conclusive per dimostrarlo. Alcuni studi indicano un possibile collegamento tra il consumo di caffeina e la perdita di peso leggermente aumentata ma molti di questi studi sono di scarsa qualità o condotti su animali piuttosto che umani.

Expert Insight

Un rapporto nel numero di marzo 2009 del "Journal of General Internal Medicine" discute i possibili effetti dannosi delle pillole per la dieta a base di anfetamine importate negli Stati Uniti dal Brasile. Le pillole dietetiche a base di anfetamine erano disponibili liberamente negli Stati Uniti ma sono state vietate a causa di effetti negativi sulla salute. In questo studio due pazienti che utilizzavano pillole dimagranti importate avevano sintomi causati dal contenuto stimolante della pillola dimagrante. Questi sintomi comprendevano dolore al torace palpitazioni insonnia e mal di testa.

Avvertenza

Secondo MayoClinic.com gli stimolanti intesi a potenziare il metabolismo possono causare altri problemi come ansia nervosismo e insonnia. La caffeina ad esempio può anche agire come stimolante dell'appetito che potrebbe annullare qualsiasi perdita di peso ottenuta attraverso i suoi fischi metabolici temporanei. Molti degli stimolanti in pillole di dieta presumibilmente stimolanti il metabolismo non sono sicuri per tutti e possono esacerbare le condizioni di salute esistenti. Dovresti sempre consultare il tuo medico per una consulenza medica personalizzata prima di apportare cambiamenti dietetici o assumere pillole dimagranti.