Come perdere peso con Phentermine

Phentermine è stato approvato dalla Food and Drug Administration nel 1959 e da allora è diventato sempre più popolare come aiuto per la perdita di peso. Phentermine è uno stimolante che sopprime l'appetito ed è pensato per essere utilizzato in combinazione con una dieta sana ed esercizio fisico secondo Drugs.com. A causa del potenziale di abuso le pillole per la dieta di fentermina dovevano essere prese per non più di 12 settimane circa sotto la supervisione di un medico.

Vedi un medico. Secondo Healthy Weight Forum il phentermine è simile nella composizione chimica alle anfetamine e può avere forti effetti collaterali tra cui vertigini e battito cardiaco. Phentermine può reagire con altri farmaci come antidepressivi e inibitori MAO quindi chiedi al tuo medico quali altri farmaci stai assumendo.

Fai un piano. Phentermine è un soppressore dell'appetito ma il tuo corpo si rafforza quindi dovrai imparare il controllo delle porzioni e come fare scelte salutari mentre lo stai ancora prendendo. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention per perdere da uno a due sterline a settimana è necessario ridurre da 500 a 1.000 calorie dall'assunzione giornaliera. Le persone che perdono da uno a due sterline a settimana apportando cambiamenti costanti alle loro abitudini alimentari e stile di vita tendono a mantenere il peso fuori secondo il CDC. Phentermine può aiutarti a iniziare ma nessun farmaco può farlo per te.

Esercitare ogni giorno. Inizia camminando per 30 minuti al giorno o facendo qualcos'altro che non sia troppo faticoso. Prendilo come un'abitudine in modo da poter continuare una volta scaduta la tua prescrizione di phentermine. Questo non solo ti aiuterà a perdere peso ma tonificherà anche i muscoli e ti aiuterà ad evitare la pelle cascante che spesso accompagna la rapida perdita di peso.

Rimani idratato. Secondo PubMed il sito web del National Center for Biotechnology Information uno degli effetti collaterali della fentermina è la secchezza delle fauci. Bere almeno da 32 a 64 once di acqua ogni giorno per mantenere il corpo idratato.

Suggerimento

Pianifica visite periodiche con il tuo medico in modo che possa tenere traccia dei tuoi progressi e monitorare la tua risposta

phentermine.

Avvertimenti

Evita di acquistare farmaci su Internet tramite prescrizione medica a meno che tu non sappia che la fonte è sicura e affidabile.

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