Quali sono le cause dellessere sottopeso?

Una persona è considerata sottopeso se il suo peso corporeo scende sotto un intervallo sano come indicato dai medici o dai professionisti della dieta. In molti casi il basso peso corporeo è associato a letargia problemi di regolazione della temperatura corporea indebolimento del sistema immunitario e in casi gravi complicazioni cardiache. Sebbene alcune persone siano geneticamente inclini a portare un peso corporeo inferiore improvvise o drastiche cadute nel peso di una persona possono indicare una malattia grave. Per i migliori risultati parla con il tuo medico delle preoccupazioni correlate al peso e di altri sintomi.

Scarso appetito

Quando l'appetito di una persona si riduce il risultato è una sotto-dieta e una perdita di peso. Secondo il "New York Times" l'appetito ridotto può manifestarsi come sintomo di una malattia di base come cancro malattie epatiche o renali o da disturbi psichiatrici come ansia o depressione. Infezioni e farmaci possono anche avere un effetto paralizzante sull'appetito. Per ridurre la perdita di peso o aumentare il peso a un livello più sano si raccomanda un maggiore apporto proteico e cibi nutrienti che sono densi di calorie. Evitare di saltare i pasti e aggiungere snack durante ogni giorno che includono carboidrati complessi proteine ​​e grassi sani. Gli esempi includono fette di frutta condite con formaggio o burro di arachidi noci yogurt condito con muesli e frullati proteici arricchiti con vitamine.

Disturbi alimentari

Disturbi alimentari come l'anoressia e la bulimia spesso si traducono in un corpo pericolosamente basso "Secondo l'American Psychological Association le persone con anoressia spesso hanno un'immagine corporea fortemente distorta e si percepiscono come "grassi" anche se il loro peso corporeo è basso. Le persone che hanno la bulimia un disturbo caratterizzato dal mangiare (spesso in quantità eccessive noto come abbuffate) e dallo spurgo (tentando di "annullare" l'assunzione di cibo attraverso il vomito o altri mezzi) possono essere sottopeso peso normale o sovrappeso. In entrambi i casi le persone con disturbi alimentari sono generalmente ossessionate dalla perdita di peso e dalla dieta. Se tu o una persona cara avete perso una quantità significativa di peso e avete lottato emotivamente per quanto riguarda il cibo e l'immagine del corpo chiedete consiglio a un medico o terapeuta specializzato in disturbi alimentari per i migliori risultati. I disturbi alimentari sono condizioni gravi che spesso richiedono un trattamento intensivo. Quando il trattamento viene ricercato precocemente migliorano le possibilità di un recupero completo e duraturo.

Disordini digestivi

Le malattie come i disturbi digestivi possono causare una perdita di peso non intenzionale. Secondo la Johns Hopkins Medicine i disturbi digestivi sono condizioni che colpiscono l'esofago lo stomaco la cistifellea i dotti biliari l'intestino tenue e l'intestino crasso (colon). Tali condizioni colpiscono fino a 95 milioni di americani l'organizzazione ha riferito nel 2010. Disturbi digestivi che possono causare perdita di peso includono la malattia celiaca il morbo di Crohn (colite ulcerosa) e la sindrome dell'intestino irritabile. Questi disturbi spesso causano il malassorbimento dei nutrienti il che significa che il corpo non è in grado di elaborare correttamente o metabolizzare i nutrienti dal cibo. Molte persone sperimentano la perdita di peso indipendentemente da quanto mangiano mentre soffrono di queste condizioni. Ulteriori sintomi di questi disturbi includono gas gonfiore nausea costipazione e /o diarrea. Queste condizioni sono generalmente curabili attraverso i cambiamenti dello stile di vita alimentare e in alcuni casi i farmaci. Se si verifica una perdita di peso involontaria e si sospetta un disturbo della digestione alla radice richiedere il test e la diagnosi appropriati dal proprio medico.