Salute e malattia
La perdita di peso inspiegabile può essere causata da una varietà di problemi dallo stress alle malattie. In generale gli operatori sanitari si preoccupano quando hai perso involontariamente più di 10 chili o il 5% del peso corporeo nell'arco di 6 mesi a un anno osserva il Centro medico dell'Università del Maryland. Avrai bisogno di guardare la tua dieta e il livello di attività per vedere se sono cambiati in quanto anche piccoli cambiamenti possono causare perdita di peso. La perdita di peso negli adulti più anziani a volte è causata dall'incapacità di mangiare anche a causa di difficoltà di masticazione e deglutizione o di cambiamenti nel gusto e nell'olfatto che rendono il cibo poco appetibile.
Gonfiare
Il gonfiore è una sensazione di pienezza dovuta a gas o aria che si accumulano nello stomaco. Anch'esso può essere causato da stress un cambiamento nella dieta o malattia. Avrai bisogno di notare se il gonfiore si verifica intorno ai pasti a mangiare determinati cibi o in momenti specifici della giornata.
Cause benigne
La perdita di peso e il gonfiore sono spesso benigni. Può essere alleviato modificando lo stile di vita riducendo lo stress e mangiando una dieta migliore. Merck Manuals segnala che quando le persone sono nervose tendono a inghiottire l'aria che può causare gonfiore e l'ansia può causare perdita di peso. La deglutizione d'aria può anche essere causata dal chewing-gum o dal fumo ma in generale queste attività non causano la perdita di peso. Inoltre allergie o sensibilità alimentari possono causare perdita di peso e gonfiore. Se trovi che il tuo stomaco si gonfia dopo un pasto che include latticini ad esempio potresti avere una sensibilità ai prodotti caseari. Il gonfiore di per sé può causare perdita di peso poiché non si desidera mettere nulla nello stomaco che possa causare dolore.
Malattie
La perdita di peso con gonfiore dovrebbe essere valutata da un operatore sanitario perché secondo ai manuali Merck sono i sintomi della bandiera rossa per i disturbi gravi compresi i tumori gastrointestinali e il cancro alle ovaie. Inoltre la perdita di peso e il gonfiore possono essere causati dalla sindrome dell'intestino irritabile dalla malattia celiaca dall'ulcera o dalla gastroparesi.
Alcuni dimagrimento e gonfiore possono essere curati a casa dopo che è stato sradicato da un grave problema di salute da parte del vostro fornitore di assistenza sanitaria. Mangiate piccoli pasti regolari e ottenere regolari esercizi moderati che possono alleviare il gonfiore dei disturbi dell'intestino irritabile. Smetti di fumare e riduci la gomma da masticare che può aumentare il gonfiore rendendo difficile il mangiare e causando la perdita di peso.
Controllo del peso