Come perdere peso durante lassunzione di Metadone

Il metadone è un farmaco generalmente usato nei programmi di trattamento per persone che erano precedentemente dipendenti da farmaci oppiacei. Aiuta ad alleviare i sintomi di astinenza cambiando il modo in cui il cervello risponde ai segnali di dolore afferma PubMed Health. Mentre molti effetti collaterali tendono a risolversi dopo un periodo di tempo l'aumento di peso è un effetto collaterale comune che persiste causando disagio in alcuni pazienti. I metodi possono essere utilizzati per ottenere un peso sano e costante mentre si utilizza il metadone ma è importante farlo in modo sicuro. Parlate con il vostro team di trattamento del vostro desiderio di perdere peso durante l'utilizzo di questo farmaco prima di intraprendere qualsiasi azione.

Parlate con il vostro medico se avete bisogno di perdere peso durante il recupero e quale quantità sicura perdere sarebbe. Il tuo corpo potrebbe aver bisogno di tutti i nutrienti che può ottenere per riportarti in salute dopo la dipendenza dalla droga. Il Centro per le dipendenze e la salute mentale rileva che il metadone può ripristinare l'appetito mentre gli stupefacenti tendono a smussare.

Esercitare regolarmente. Recuperare i tossicodipendenti sul metadone nelle interviste ha detto che durante l'uso di droghe spesso andavano in giro a cercare la loro prossima soluzione pur non mangiando molto. Quando questi individui non dovevano più recarsi in vari luoghi per fare i conti con i farmaci diventavano inattivi il che probabilmente contribuiva al loro aumento di peso. L'attività fisica aiuta a bruciare calorie e costruire i muscoli il che aiuta a bruciare più calorie.

Mangia una dieta equilibrata di cibi sani. Frutta e verdura cereali integrali e carne magra possono aiutare con perdita di peso o manutenzione. Ridurre al minimo la quantità di grassi saturi grassi trans colesterolo sodio e zuccheri aggiunti aiuta a stare in salute afferma il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie.

Chiedete al vostro medico di ridurre il dosaggio del metadone man mano che avanzi nel processo di recupero. Secondo PubMed Health i medici possono modificare la quantità di metadone somministrato o modificare il programma di dosaggio man mano che il trattamento progredisce.

Suggerimento

Trova un amico sobrio che sosterrà i tuoi obiettivi di fitness e salute e impostare i momenti per esercitare insieme anche se è solo una passeggiata. Dì al tuo sponsor dei tuoi obiettivi di peso in modo che possa sostenerti durante il recupero. Avere qualcuno che ti ritenga responsabile può aiutarti a rispettare il tuo piano di fitness rimanere motivato e perdere peso in modo sicuro mentre sei in metadone.

Lavora con un nutrizionista in grado di mostrarti piani pasto che soddisfano le tue esigenze nutrizionali e facilitare la perdita di peso .

Avvertenze

Non prendere pillole per la dieta o aiuti per perdere peso per aiutarti a perdere peso mentre sei in metadone senza parlare con il tuo medico. Questo può essere pericoloso e il recupero è l'obiettivo principale durante il trattamento farmacologico.