La foglia di senna aiuta le persone a dimagrire?

a foglia di senna è un rimedio popolare tradizionale per lo stomaco turbato. Con la crescente popolarità del nuovo millennio di integratori alimentari per la perdita di peso alcuni distributori di prodotti foglia di senna hanno iniziato a commercializzarlo come un prodotto di perdita di peso. Mentre l'affermazione che può produrre la perdita di peso può essere tecnicamente vera il modo in cui lo fa non è la tua opzione più salutare per spargere qualche chilo.

La senna è un arbusto a foglia verde con due specie usato in rimedi erboristici: cassia occidentalis e ditremexa occidentalis. Originaria dell'Asia orientale ora cresce in climi temperati e subtropicali in tutto il mondo compresi gli Stati Uniti sudorientali. I prodotti a base di Senna sono disponibili sotto forma di pillola capsula polvere e tè e sono disponibili presso la maggior parte dei distributori di rimedi erboristici e olistici.

A proposito di perdere peso

Perdita di peso sana e sostenibile viene dal bruciare più calorie di quelle che mangi. Quando ciò accade il tuo corpo fa la differenza accedendo alle calorie in eccesso che hai mangiato in precedenza e memorizzato come grasso. "You burn the fat and lose weight." 3 [[Altre forme di perdita di peso che sono meno salutari includono la perdita di peso dell'acqua il digiuno per ridurre il peso del cibo e diete "ingannevoli" che ingannano il tuo corpo in uno stato di emergenza che brucia i grassi più velocemente.

Senna è un trattamento gastrointestinale tradizionale perché è un potente lassativo. Ciò significa che ti stimolerà ad avere movimenti intestinali più spesso e con maggiore volume. Un effetto collaterale di questo è che perderai il peso dell'acqua dall'acqua nelle feci e verserai qualche chilo attraverso l'escrezione. È possibile che tu passi anche degli alimenti che mangi prima che il tuo corpo li digerisca completamente e assorba le tue calorie.

Bottom Line

La senna può stimolare una perdita di peso ma la meccanica per la perdita di peso - l'escrezione piuttosto che bruciare i grassi - non è una scelta salutare per la perdita di peso. Inoltre la perdita di peso è temporanea. In realtà non riduce il grasso corporeo. Il peso riprenderà non appena ristabilirai i normali schemi del bagno e ripristinerai un sano livello di idratazione.